宝宝这两天晚上总要哭闹怎么回事

宝宝晚上哭闹可能由多种原因引起，包括生理需求（饥饿、过饱或消化不良、口渴）、环境因素（温度不适、光线过强、环境嘈杂）、睡眠节律问题（睡眠颠倒）和疾病因素（皮肤问题、耳部问题、呼吸道问题、其他疾病如肠套叠、维生素D缺乏性佝偻病等），需针对不同原因采取相应应对措施，如及时喂奶、调整室温光线等，严重时及时就医。

一、生理需求相关原因及应对

1.饥饿

对于宝宝来说，尤其是月龄较小的宝宝，晚上哭闹可能是因为饥饿。婴儿的胃容量小，需要频繁进食。一般0-3个月的宝宝可能2-3小时就需要喂一次奶。如果宝宝临近上次喂奶时间较久，就可能因饥饿而哭闹。应对措施是及时给宝宝喂奶，喂奶时要注意正确的哺乳姿势，确保宝宝能有效吸吮。

2.过饱或消化不良

宝宝如果吃得过多，也会引起身体不适从而哭闹。例如喂食量超过了宝宝的消化能力，可能导致消化不良，出现腹胀等情况。这在6个月-2岁的宝宝中较为常见，因为这个阶段宝宝的消化系统还未完全发育成熟。可以通过轻拍宝宝背部帮助排气，或者让宝宝适当活动来促进消化。

3.口渴

宝宝也可能因为口渴而哭闹。虽然母乳喂养的宝宝在母乳充足时可能不太会缺水，但人工喂养的宝宝或者较大一些开始添加辅食的宝宝，在环境干燥等情况下可能会口渴。要注意观察宝宝的表现，适当给宝宝喂一些温水。

二、环境因素相关原因及应对

1.温度不适

宝宝对环境温度比较敏感。如果室温过高，宝宝会感觉燥热，容易哭闹；室温过低，宝宝会因为寒冷而哭闹。一般宝宝适宜的室温在22-25℃左右。可以通过调节室内空调、增减宝宝衣物来调整温度。例如，室温过高时，可以适当减少宝宝的被子；室温过低时，给宝宝添加合适厚度的衣物。

2.光线过强

晚上如果室内光线过强，会影响宝宝的睡眠，导致宝宝哭闹。可以在晚上给宝宝营造较暗的睡眠环境，比如拉上窗帘，或者使用遮光性好的婴儿床幔等。

3.环境嘈杂

嘈杂的环境会让宝宝感到不安，从而哭闹。要尽量保持宝宝睡眠环境的安静，避免突然的大声响。

三、睡眠节律问题相关原因及应对

1.睡眠颠倒

有些宝宝可能白天睡眠时间过长，导致晚上精神亢奋，从而哭闹，出现睡眠颠倒的情况。对于这种情况，要逐渐调整宝宝的作息时间，白天可以适当减少宝宝的睡眠时间，比如通过和宝宝互动等方式让宝宝保持清醒一段时间，从而保证晚上能够正常入睡。

四、疾病因素相关原因及应对

1.皮肤问题

宝宝如果有尿布疹、湿疹等皮肤问题，会因为皮肤瘙痒等不适而哭闹。例如，长时间使用不透气的尿布，或者宝宝对某些材质的衣物过敏等情况。要保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换尿布，选择合适材质的衣物。如果皮肤问题较严重，应及时就医。

2.耳部问题

耳部感染等问题也可能导致宝宝晚上哭闹。婴儿的耳部结构特殊，容易发生感染。如果宝宝同时伴有抓耳、发热等症状，要考虑耳部问题的可能，需及时带宝宝就医检查。

3.呼吸道问题

上呼吸道感染等呼吸道问题会使宝宝呼吸不畅，从而在晚上哭闹。例如，鼻塞会让宝宝呼吸受阻，影响睡眠。可以用生理盐水滴鼻等方式缓解宝宝鼻塞情况，如果症状严重应就医。

4.其他疾病

如肠套叠等急腹症也可能导致宝宝突然剧烈哭闹，同时可能伴有呕吐、腹部包块等症状，这种情况非常危险，需立即就医。另外，维生素D缺乏性佝偻病也可能引起宝宝夜间哭闹，同时还可能伴有多汗、枕秃等表现，需要补充维生素D并多晒太阳等。