老是吐怎么办

呕吐原因多样，饮食因素、胃肠型感冒、消化系统疾病等均可引起，儿童和成年人情况有别，儿童易因喂养不当等，成年人可能与工作压力、基础疾病等有关，当呕吐频繁、呕吐物异常、伴严重腹痛腹胀或高热意识障碍等时需及时就医。

一、常见原因及初步应对

（一）饮食因素

原因：短时间内进食过多、过快，或食用了过于油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，可能会引起呕吐。例如，儿童若一次性吃太多甜食，可能刺激胃肠道导致呕吐；成年人大量饮酒后也常出现呕吐症状。

应对：首先暂停进食，让胃肠道得到休息。可以少量多次饮用温水，缓解胃肠道刺激。如果是儿童，要避免继续喂食引起不适的食物，可轻柔按摩其腹部，以促进胃肠蠕动，但力度要适中。

（二）胃肠型感冒

原因：由病毒感染引起，除了有感冒症状如鼻塞、流涕、发热等，还常伴有胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。常见于免疫力较低的人群，季节变化时易发病。

应对：保证休息，对于儿童要注意保暖，维持水电解质平衡。如果是成年人，可适当多补充淡盐水。若伴有发热等感冒症状，儿童需根据年龄和病情谨慎处理，成年人可在医生指导下进行对症处理，但一般以缓解胃肠道不适为主，如症状无改善或加重应及时就医。

（三）消化系统疾病

原因：如急性胃炎、胃溃疡、肠梗阻等。急性胃炎可能因药物刺激（如非甾体类抗炎药）、感染等引起；肠梗阻则是肠道内容物通过障碍，可导致剧烈呕吐、腹痛、停止排气排便等。

应对：对于儿童，若怀疑消化系统疾病，要密切观察呕吐物性状、次数以及是否伴有其他症状如腹痛、腹胀等。成年人出现持续呕吐且伴有剧烈腹痛、血便等情况需立即就医。一般来说，此类情况需专业医疗人员进一步检查诊断，如进行腹部超声、胃镜等检查来明确病因。

二、不同人群的特殊情况及注意事项

（一）儿童

原因特点：儿童呕吐原因多样，除上述常见原因外，还可能与喂养不当有关，比如奶瓶喂养时奶嘴孔过大导致婴儿吞咽过多空气引起呕吐；也可能是中枢神经系统感染等引起的颅内压增高导致的喷射性呕吐。

注意事项：儿童呕吐时要及时清理口鼻分泌物，防止误吸。要记录呕吐次数、呕吐物量和性状。比如呕吐物为黄绿色胆汁样物质，可能提示有肠道梗阻等严重情况。对于婴儿，要调整喂养方式，如喂奶后轻拍背部排出空气。同时，儿童身体机能较弱，呕吐易导致脱水，要注意观察儿童精神状态、尿量等，若出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现，需及时就医补液治疗。

（二）成年人

原因特点：成年人呕吐可能与工作压力大导致的应激性胃肠道反应有关，长期饮酒的成年人易患酒精性胃炎等导致呕吐；有基础疾病如糖尿病的成年人出现酮症酸中毒时也可能表现为呕吐。

注意事项：成年人要注意自身生活方式的调整，如避免过度劳累、保持规律饮食、尽量少饮酒等。如果是糖尿病患者出现呕吐并伴有乏力、意识改变等情况，要警惕酮症酸中毒，需及时检测血糖并就医。对于因工作压力导致的呕吐，要注意缓解压力，必要时可寻求心理医生帮助。

三、何时需及时就医

当呕吐频繁，如儿童一小时内呕吐多次，成年人持续呕吐超过24小时；

呕吐物伴有大量鲜血、咖啡样物质；

出现严重腹痛、腹胀，腹部有压痛、反跳痛；

伴有高热不退、意识障碍等情况时，应立即前往医院就诊，进行相关检查如血常规、腹部CT、胃镜等，以明确病因并进行针对性治疗。