性与生殖健康方面有哪些知识

生殖系统有男女之分，男性睾丸产精子和雄激素、附睾储存输送精子等，女性卵巢产卵子及分泌激素、子宫孕育胎儿等，性健康要预防性病用安全套等并关注性心理，避孕有避孕套、口服避孕药、宫内节育器等方法需依自身选，还需注意男女生殖系统疾病预防如男性自检、女性经期卫生检查等。

一、生殖系统基本结构与功能

1.男性生殖系统：睾丸是关键器官，其功能包括产生精子（男性生殖细胞）及分泌雄激素（维持第二性征等），附睾负责储存和输送精子，输精管参与精子的运输，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分。青春期后睾丸开始持续产生精子，若有疾病或损伤可能影响生育功能。

2.女性生殖系统：卵巢是产生卵子（女性生殖细胞）及分泌雌激素、孕激素的器官，子宫是孕育胎儿的场所，输卵管是输送卵子及受精的部位。女性有月经周期，一般从青春期开始，受激素调节出现周期性的子宫内膜脱落出血，正常月经周期为21~35天，经期2~8天，经量30~80ml，不同年龄阶段月经情况可能有变化，如青春期可能月经初潮不规律，围绝经期月经逐渐紊乱。

二、性健康基本知识

1.性传播疾病预防：正确使用安全套是预防性传播疾病（如艾滋病、梅毒、淋病等）的有效措施之一，安全套能阻挡病原体的传播。此外，保持单一性伴侣、避免不安全性行为等也是重要预防方式。性健康还涉及心理层面，健康的性心理包括正确的性观念、良好的性沟通等，若出现性心理困扰或性传播疾病相关症状应及时就医。

2.性行为的生理与心理变化：不同年龄段人群性行为的生理反应和心理需求不同，青春期个体因激素变化对性产生好奇，需正确引导建立健康性观念；成年人的性行为应基于双方自愿、尊重和健康的基础上，关注自身及伴侣的性健康感受。

三、避孕与生殖健康

1.常见避孕方法

避孕套：不仅能避孕，还可预防性传播疾病，使用时需正确佩戴，确保全程使用，使用前检查有无破损。

口服避孕药：分为短效、长效等，主要通过调节激素水平抑制排卵等达到避孕目的，女性使用时需考虑自身健康状况，如有无肝肾功能异常、心血管疾病等，一般不建议有相关基础疾病的女性随意使用。

宫内节育器：适用于无禁忌证的育龄女性，通过改变宫腔内环境影响受精卵着床避孕，放置后需注意观察月经情况及有无不适，定期复查。

2.生殖健康与避孕选择：不同人群应根据自身情况选择合适避孕方法，如哺乳期女性可优先考虑避孕套，有长期避孕需求且无禁忌证的女性可选择宫内节育器等，避孕方法的选择需综合考虑有效性、安全性及个体健康等因素。

四、常见生殖系统疾病预防

1.男性生殖系统疾病：男性应定期进行睾丸自检，注意睾丸有无无痛性肿块、肿大等异常，早期发现睾丸肿瘤等疾病；保持生殖器清洁卫生，避免久坐等不良生活方式，降低附睾炎、前列腺炎等疾病的发生风险。

2.女性生殖系统疾病：女性要注意经期卫生，勤换卫生巾，避免经期性生活；定期进行妇科检查，包括白带常规、宫颈细胞学检查等，早期发现阴道炎、宫颈炎、宫颈癌前病变等；围绝经期女性需关注骨质疏松等与生殖激素变化相关的健康问题，可通过适当补钙、运动等方式预防。不同年龄阶段女性生殖系统疾病预防重点不同，青春期女性需关注月经异常等情况，育龄女性重视孕期保健和产后恢复。