小孩黑眼圈怎么回事

小孩出现黑眼圈的因素有遗传、睡眠（睡眠不足、姿势不当）、过敏、营养（缺乏、贫血）、疾病（鼻部、肾脏）、其他（过度用眼、紫外线照射）。

一、遗传因素

有些小孩出现黑眼圈可能与遗传有关，如果家族中有类似情况的亲属，小孩遗传到相关基因后，眼部皮肤下的血管可能更容易显现，从而导致黑眼圈的出现。例如，父母一方或双方有较明显黑眼圈的情况，小孩发生黑眼圈的概率相对较高。

二、睡眠因素

1.睡眠不足

小孩如果夜间睡眠质量差或者睡眠时间不足，会影响身体的正常代谢等功能。眼部周围的血液循环可能会受到影响，导致血液淤积，进而出现黑眼圈。比如，长期熬夜、作息不规律的小孩，很容易出现这种因睡眠不足引起的黑眼圈。一般来说，学龄前儿童每天需要保证10-13小时的睡眠时间，学龄儿童需要9-11小时的睡眠时间，睡眠不足会增加黑眼圈出现的风险。

2.睡眠姿势不当

小孩如果睡觉时长期保持不正确的姿势，如趴着睡等，可能会压迫眼部周围的血管，影响血液循环，也可能导致黑眼圈的形成。

三、过敏因素

当小孩接触到过敏原时，如花粉、尘螨、动物毛发等，可能会引发过敏反应。眼部周围的皮肤比较敏感，过敏反应会导致眼部周围组织水肿、血管扩张等，从而出现黑眼圈。例如，春季花粉弥漫时，过敏体质的小孩接触花粉后，容易出现眼部过敏相关症状，其中就可能包括黑眼圈。

四、营养因素

1.营养缺乏

如果小孩饮食不均衡，缺乏某些重要的营养素，也可能导致黑眼圈。比如缺乏维生素A、维生素C等，维生素A对维持眼部正常的生理功能很重要，缺乏时可能影响眼部健康；维生素C具有抗氧化等作用，缺乏时可能影响眼部血管的健康，进而引发黑眼圈。

2.贫血

小孩如果存在贫血情况，血液中红细胞携带氧气的能力下降，眼部组织可能会处于相对缺氧的状态，导致眼部周围血液循环异常，出现黑眼圈。常见的贫血原因包括铁摄入不足、溶血等，缺铁性贫血是儿童常见的贫血类型，会影响小孩的健康状况，包括可能出现黑眼圈。

五、疾病因素

1.鼻部疾病

例如鼻窦炎等鼻部疾病，会影响鼻腔的通气功能，小孩可能会通过嘴巴呼吸，长期的嘴巴呼吸会导致眼部周围静脉回流受阻，进而出现黑眼圈。因为正常情况下鼻腔通气时，呼吸的气流对眼部周围血管有一定的调节作用，鼻腔疾病导致嘴巴呼吸后，这种调节作用被打破。

2.肾脏疾病

某些肾脏疾病可能会引起水钠潴留等情况，导致小孩眼部周围出现水肿，进而表现为黑眼圈。肾脏疾病引起的水肿往往是全身性水肿的一部分，除了眼部黑眼圈外，可能还会有下肢水肿等其他表现，如肾炎等肾脏疾病就可能有这样的症状。

六、其他因素

1.过度用眼

现在小孩接触电子设备的时间逐渐增加，长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等过度用眼的情况，会使眼部疲劳，眼部肌肉紧张，影响眼部血液循环，从而出现黑眼圈。例如，每天长时间盯着电子屏幕的小孩，眼部负担加重，更容易出现黑眼圈问题。

2.紫外线照射

如果小孩眼部皮肤长时间受到紫外线照射，可能会导致眼部皮肤色素沉着，进而出现黑眼圈。尤其是在户外活动较多但又没有做好眼部防晒的小孩身上，紫外线的刺激会影响眼部皮肤的状态，增加黑眼圈出现的可能性。