屁股被打红了，很痛不知道怎么办

屁股被打红疼痛可先进行降温处理，冷敷或凉水冲洗，同时休息制动，观察损伤情况，轻度损伤数小时到一两天缓解，重度损伤有破损出血等需就医，后续要保持局部清洁、避免刺激、注意饮食，儿童要小心冷敷防冻伤并密切观察异常及时就诊，成人也需遵循原则，疼痛不缓解或异常及时就医。

一、初步处理措施

（一）降温处理

1.冷敷：在屁股被打红疼痛后的短时间内（一般建议在24小时内），可以使用冷敷的方法。可以用毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，敷在被打红的部位，每次冷敷15-20分钟，每隔1-2小时冷敷一次。冷敷能够使局部血管收缩，减少炎性渗出，从而减轻疼痛和肿胀。对于儿童来说，由于皮肤较为娇嫩，要注意控制冷敷的时间和冰块与皮肤的接触方式，避免冻伤皮肤。

2.凉水冲洗：如果不方便冷敷，也可以用流动的凉水冲洗被打红的部位，持续冲洗10-15分钟，同样可以起到一定的降温、减轻疼痛的作用。

（二）休息与制动

尽量避免继续压迫或摩擦被打红的部位，要注意休息，减少走动等可能会加重疼痛的活动。对于儿童，要避免其剧烈哭闹、扭动身体等，防止加重局部损伤。

二、观察损伤情况

（一）轻度损伤表现

如果只是局部皮肤发红，没有明显的破损、出血等情况，一般疼痛会在数小时到1-2天内逐渐缓解。这种情况下，通过上述的冷敷等初步处理后，疼痛通常会逐步减轻。

（二）重度损伤表现

如果被打红的部位除了发红外，还出现了皮肤破损、出血，或者疼痛持续不缓解甚至加重，或者伴有局部肿胀明显加重、皮肤发紫等情况，可能存在较严重的软组织损伤甚至深部组织损伤，需要及时就医。例如，儿童如果出现被打红后哭闹不止，且局部肿胀越来越厉害，就要警惕是否有更严重的损伤，应尽快到医院就诊。

三、后续护理与恢复

（一）保持局部清洁

在损伤后的恢复过程中，要注意保持被打红部位的清洁，避免感染。如果是儿童，要防止其用手搔抓等。可以用清水轻轻清洗局部（如果没有破损的话），然后用干净的毛巾轻轻擦干。

（二）避免刺激

在恢复期间，要避免再次受到外力撞击、摩擦等刺激被打红的部位。对于儿童，要注意其衣物的选择，应穿着宽松、柔软的衣物，避免衣物摩擦到受伤部位。

（三）饮食注意

对于儿童等人群，在恢复期间可以适当增加富含维生素C、蛋白质等营养物质的食物摄入，有助于组织的修复。例如，多吃新鲜的蔬菜水果（如橙子、苹果、菠菜等）以及富含蛋白质的食物（如鸡蛋、牛奶、鱼肉等），但要注意根据儿童的年龄和消化能力合理调整饮食。

四、特殊人群情况

（一）儿童

儿童的皮肤更加娇嫩，在处理屁股被打红疼痛时要格外小心。冷敷时一定要注意避免冻伤，并且要密切观察儿童的反应。如果儿童被打红后疼痛持续不缓解或者出现异常表现，如局部肿胀加重、发热等，要及时带儿童到儿科就诊。同时，要安抚儿童情绪，避免其因疼痛而过度哭闹导致局部情况加重。

（二）成人

成人相对儿童来说皮肤耐受性稍好，但也需要遵循上述的处理原则。如果是由于工作等原因导致屁股被打红疼痛，在处理后要注意休息，避免因为继续工作而再次压迫受伤部位。如果疼痛持续不缓解或者出现异常情况，也应及时就医检查，排除更严重的损伤。