小孩子指甲有白点是缺什么

小孩子指甲有白点可能由多种原因导致，营养缺乏方面，缺乏锌元素会有相关表现且需通过合理饮食保证锌摄入，缺乏维生素B族、维生素A也会影响指甲健康；外伤因素可致指甲因受伤出现白点且会随指甲生长消失；真菌感染可致指甲有白点等改变需就医检查；某些全身性疾病如贫血、消化系统疾病也可能导致但相对少见且常伴其他症状，发现孩子指甲有白点，家长要观察并及时带孩子就医，同时注意日常护理保证孩子营养均衡。

一、营养缺乏相关情况

（一）缺乏锌元素

锌是人体必需的微量元素之一，参与多种酶的合成和代谢过程。当小孩子体内缺乏锌时，可能会出现指甲有白点的情况。有研究表明，锌缺乏会影响指甲的正常生长发育，导致指甲表面出现白点等异常表现。一般来说，除了指甲有白点外，还可能伴有食欲减退、生长发育迟缓、免疫力低下等表现。

对于儿童而言，日常饮食中应注意保证锌的摄入，富含锌的食物有瘦肉、海鲜（如牡蛎等）、坚果、豆类等。但要注意合理膳食，避免孩子挑食、偏食。

（二）缺乏维生素

1.缺乏维生素B族：维生素B族中的一些成员对指甲的健康也很重要。例如维生素B6、维生素B12等缺乏时，可能影响指甲的正常结构和颜色，导致指甲出现白点等改变。维生素B族广泛存在于谷类、肉类、蛋类、奶类、绿叶蔬菜等食物中。如果孩子存在偏食、挑食的情况，就容易导致维生素B族摄入不足。

2.缺乏维生素A：维生素A对皮肤和黏膜的健康有重要作用，指甲也属于皮肤附属器的一部分。缺乏维生素A时，可能会影响指甲的正常生长，出现指甲有白点等表现。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜等。

二、其他可能原因

（一）外伤因素

小孩子活泼好动，在日常生活中很容易发生手指的外伤。比如手指受到轻微的碰撞、挤压等，可能会导致甲床受到损伤，从而出现指甲有白点的情况。这种情况下，一般能发现手指有过受伤的痕迹，而且白点通常会随着指甲的生长逐渐消失。

（二）真菌感染

指甲受到真菌感染（甲真菌病）时，也可能出现白点等改变。真菌感染引起的指甲问题，除了白点外，还可能伴有指甲增厚、变色、变脆等表现。如果怀疑是真菌感染导致，需要及时就医进行相关检查，如真菌镜检等以明确诊断。但对于低龄儿童来说，真菌感染相对较少见，且需要专业医生进行判断和处理。

（三）某些全身性疾病

一些全身性疾病也可能导致小孩子指甲出现白点，例如贫血、消化系统疾病等。贫血时，身体的氧供应不足，可能会影响指甲的生长状态；消化系统疾病可能会影响营养物质的吸收，进而影响指甲的健康。但这种情况相对较为少见，通常还会伴有其他相应疾病的典型症状，如贫血患儿可能会有面色苍白、乏力等表现。

当发现小孩子指甲有白点时，家长首先不要过于惊慌，要仔细观察白点的情况以及孩子是否有其他伴随症状。如果白点持续不消失或者伴有其他异常表现，应及时带孩子到医院就诊，进行相关检查，如微量元素检测、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。同时，要注意孩子的日常护理，保持手部清洁卫生，合理安排饮食，保证营养均衡，促进孩子健康成长。