小孩舌苔黄厚怎么治疗

小孩舌苔黄厚常见于饮食积滞、体内有热邪、口腔卫生不佳等，可通过调整饮食、保持口腔清洁来改善，还可在专业医师指导下进行推拿按摩或中药调理，患有基础疾病的小孩出现此情况需重视，出现异常要立即就医。

一、明确小孩舌苔黄厚的常见原因

小孩舌苔黄厚通常与多种因素相关，比如饮食积滞，若小孩进食过多油腻、高热量食物，超出脾胃的运化能力，食物积滞在胃肠，就容易出现舌苔黄厚；还可能是体内有热邪，外感温热之邪或者小孩本身阳气偏盛，都可能导致热邪在体内蕴积，从而表现为舌苔黄厚；另外，口腔卫生不佳也可能影响舌苔状态，若未及时清洁口腔，食物残渣等附着在舌苔上，也可能出现类似情况。

二、非药物干预措施

1.调整饮食

对于婴幼儿：若为母乳喂养的婴儿，母亲需注意自身饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过乳汁影响婴儿。人工喂养的婴儿，要注意奶粉的冲调浓度适宜，遵循正确的喂养频次和量。添加辅食的婴幼儿，应增加蔬菜水果的摄入，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。例如，可将苹果制成苹果泥给婴幼儿食用，菠菜可做成菠菜粥等。

对于年长儿童：让孩子多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、山药等。减少肉类、油炸食品、甜食等的摄入。控制每餐的进食量，避免暴饮暴食。

2.保持口腔清洁

教导孩子养成良好的口腔卫生习惯，饭后让孩子漱口，年龄较大的孩子可以刷牙，每天至少刷牙两次，早上起床后和晚上睡觉前各一次，选择合适的儿童牙膏，牙膏用量不宜过多，一般黄豆粒大小即可。

三、中医相关调理方法（需在专业中医医师指导下进行）

1.推拿按摩

对于婴幼儿：可由专业医师进行小儿推拿，如清胃经、揉板门、摩腹等推拿手法。清胃经是用拇指桡侧缘从患儿大鱼际桡侧缘向腕横纹方向直推；揉板门是用拇指端揉患儿大鱼际平面；摩腹则是用掌面或四指摩患儿腹部，以脐为中心，顺时针方向摩动，每次摩腹时间可在5-10分钟左右，这些推拿手法有助于调节脾胃功能，改善舌苔黄厚情况。但家长切勿自行给婴幼儿进行推拿，需由专业人员操作。

对于年长儿童：也可在专业中医师指导下学习一些简单的推拿方法在家中进行辅助调理，但要注意手法的力度和操作规范。

2.中药调理：若小孩舌苔黄厚情况较为严重，需由专业中医医师根据孩子的具体病情进行辨证论治后开具中药方剂进行调理，但要严格遵循医师的指导，因为中药的使用需要根据孩子的年龄、体质等多方面因素来精准调配药物，且低龄儿童用药需特别谨慎。

四、特殊人群注意事项

如果是患有基础疾病的小孩，如患有消化系统疾病（如胃炎、肠炎等）的小孩出现舌苔黄厚情况，更要引起重视，需及时就医，在治疗基础疾病的同时针对舌苔黄厚情况进行相应处理。同时，要密切观察小孩的一般情况，如精神状态、饮食、二便等，如果出现精神萎靡、拒食、呕吐、腹泻严重等异常情况，应立即带孩子就医，以免延误病情。