左腰部疼痛

左腰部疼痛常见病因包括腰部肌肉劳损、泌尿系统疾病（肾结石可致剧烈绞痛伴血尿等，肾盂肾炎有隐痛伴发热尿频尿急等）、腰椎病变（腰椎间盘突出症有神经压迫致下肢症状，腰椎骨质增生致活动时痛）；孕妇因子宫增大等易致痛，有基础病史者需防病情复发加重；急性发作时应卧床休息制动，可局部40-50℃热敷15-20分钟；若疼痛持续不缓、伴严重症状或基础病史者痛突重需及时就医，医生通过体格检查、影像学检查等明确病因针对性处理

一、常见病因分析

1.腰部肌肉劳损：长期保持不良姿势（如久坐、弯腰劳作等）的人群易发生。腰部肌肉持续处于紧张状态，会导致肌肉纤维损伤、乳酸堆积，引发左腰部酸痛，常见于办公室职员、体力劳动者等。例如，长期久坐的人，腰部肌肉缺乏有效放松，容易出现慢性劳损性疼痛。

2.泌尿系统疾病：

肾结石：结石在泌尿系统移动时，可引起左侧腰部剧烈绞痛，疼痛多较为突然且程度较重，常可放射至下腹部等部位，部分患者还可伴有血尿等症状，这是由于结石刺激尿路黏膜导致。

肾盂肾炎：细菌感染肾脏引发炎症，炎症刺激周围组织会导致左腰部隐痛，同时可能伴有发热、尿频、尿急等症状，多见于女性，与女性尿道短等生理结构特点易导致细菌逆行感染有关。

3.腰椎病变：

腰椎间盘突出症：椎间盘退变、损伤等因素可致椎间盘突出，压迫左侧腰部神经，除左腰部疼痛外，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状，多见于长期弯腰工作或有腰部外伤史者。

腰椎骨质增生：随着年龄增长或腰部劳损，腰椎椎体出现骨质增生，增生的骨质刺激周围软组织，可引发左腰部疼痛，活动时疼痛可能加重。

二、不同人群特点及影响

1.孕妇：孕期子宫逐渐增大，可能压迫腰部神经、肌肉等，导致左腰部疼痛，同时需考虑孕期特殊生理变化对腰部的影响，如重心改变使腰部受力不均等，此阶段应避免过度劳累，可适当进行轻柔的腰部舒缓活动。

2.有基础病史人群：若本身有泌尿系统结石病史，出现左腰部疼痛时需高度警惕结石复发或移动；有腰椎病史者，左腰部疼痛可能提示病情复发或加重，需密切关注疼痛变化及伴随症状。

三、非药物应对建议

1.休息与制动：急性左腰部疼痛发作时，应立即卧床休息，减少腰部活动，避免加重损伤。例如，疼痛期间尽量避免弯腰、久坐等动作，给腰部肌肉等组织恢复创造条件。

2.局部热敷：可适当进行左腰部热敷，利用温热促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛，但要注意热敷温度，一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，避免温度过高烫伤皮肤。

四、就医提示

若左腰部疼痛持续不缓解、疼痛剧烈伴血尿、发热等严重伴随症状，或有基础病史者疼痛突然加重，应及时就医。医生会通过体格检查、影像学检查（如腰椎X线、泌尿系统超声等）明确病因，进行针对性处理。例如，通过超声检查可明确是否存在肾结石等泌尿系统问题，通过腰椎X线或CT可判断腰椎病变情况。