生育时需要注意哪些事项

孕前需夫妻双方全面健康检查及调整生活方式，产时要配合医护操作并监测母婴状况，产后要做好伤口、恶露护理及新生儿护理，高龄产妇需增加产检频次并保证休息，有基础疾病孕妇孕前要评估妊娠可行性且孕期控指标。

一、孕前准备

1.健康检查：夫妻双方需进行全面健康评估，女性重点开展妇科检查（如宫颈癌筛查、子宫附件超声）、传染病筛查（乙肝、梅毒、艾滋病等）及甲状腺功能等检查，男性进行精液常规等检查，及时发现并处理可能影响生育的疾病，据医学研究，孕前规范检查可降低约30%孕期并发症发生风险。

2.生活方式调整：严格戒烟戒酒，烟草中的尼古丁及酒精会损害生殖细胞质量，增加胎儿畸形、早产等风险；保持均衡饮食，多摄入富含叶酸的食物（如绿叶蔬菜、豆类），孕前3个月起每日补充400-800微克叶酸以预防胎儿神经管畸形；适度运动（如散步、瑜伽）维持合理体重，过重或过轻均会干扰受孕及孕期健康。

二、产时注意事项

1.配合医护操作：产妇需严格听从医护人员指导，宫缩时正确用力以助力分娩，医护人员会依据产程进展给予专业指导，如宫口开全时指导屏气用力，可缩短产程、降低母婴风险；保持心态平稳，避免过度紧张焦虑，可通过深呼吸等方式放松，紧张情绪易致产程延长。

2.监测母婴状况：产程中持续监测胎心（通过胎心监护仪），及时发现胎儿宫内异常并处理；医护人员同步监测产妇宫缩、产程进展等，如遇宫缩乏力等情况，会采取相应措施推进产程，保障母婴安全。

三、产后护理

1.伤口护理：剖宫产产妇需保持手术切口清洁干燥，避免感染，按时换药；顺产侧切产妇要保持会阴部清洁，便后用温水清洗，预防感染，侧切伤口通常1-2周愈合，期间需留意有无红肿、渗液等异常。

2.恶露观察：产后密切观察恶露的颜色、量及气味，正常恶露有血腥味但无臭味，持续4-6周，若出现恶露量多、持续时间长或有臭味等异常，可能提示子宫复旧不全或宫腔残留，需及时就医。

3.新生儿护理：关注新生儿呼吸、体温、肤色等状况，出生后尽早进行皮肤接触以促进母婴情感联结；按需喂养保证营养摄入，新生儿体温调节能力弱，室内温度宜维持在22-25℃，注意保暖。

四、特殊人群注意事项

1.高龄产妇：年龄≥35岁的产妇属高龄产妇，孕期需增加产检频次，密切监测胎儿发育，早期行唐筛、无创DNA或羊水穿刺筛查染色体异常，中晚期加强超声监测胎儿结构，因高龄产妇胎儿染色体异常、妊娠期高血压等风险升高；需保证充足休息，避免过度劳累。

2.有基础疾病的孕妇：患有心脏病、糖尿病等基础疾病的孕妇，孕前需咨询专科医生评估妊娠可行性，孕期严格控制基础疾病指标，如糖尿病孕妇需将血糖控制在合理范围，定期监测血糖、尿酮体等；心脏病孕妇要监测心功能，规避劳累、感染等诱发心衰因素，确保母婴安全。