每次大姨妈结束都有炎症怎么办

大姨妈结束后易出现阴道炎、宫颈炎等炎症，原因与经期卫生不良、经期机体抵抗力下降致阴道内环境改变有关。要从经期卫生（选正规卫生巾、定时更换、正确清洗外阴且经期避免性生活）、增强机体抵抗力（饮食均衡、作息规律、适度运动，有基础病者控基础病）、及时就医检查并针对性治疗等方面预防及应对，特殊人群如妊娠期出现需谨慎治疗。

一、明确炎症类型及可能原因

大姨妈结束后出现炎症，常见的有阴道炎、宫颈炎等。其原因可能与经期卫生不良有关，比如经期使用不洁净的卫生巾、经期性生活等；也可能是机体在月经期间抵抗力相对下降，阴道内环境改变，原本存在的条件致病菌趁机繁殖致病。

二、预防及应对措施

（一）经期卫生方面

1.卫生巾选择：选择正规厂家生产的、透气性好且符合卫生标准的卫生巾，经期要定时更换，一般建议2-4小时更换一次，以减少细菌滋生的环境。对于年龄较小的女性，要在家长的指导下正确选择和使用卫生巾，注意其材质是否舒适，避免因材质问题引起局部不适甚至炎症。

2.清洁方式：经期每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，但要注意避免冲洗阴道内部，因为阴道内部有自身的微生态平衡，过度冲洗会破坏这种平衡。清洗时要从前向后洗，防止肛门周围的细菌污染外阴。对于有性生活史的女性，经期更要注意外阴清洁，且应避免性生活，因为经期性生活容易将细菌带入阴道、宫颈等部位，增加炎症发生的风险。

（二）增强机体抵抗力

1.饮食方面：月经结束后可适当增加营养摄入，保证均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以增强机体免疫力。对于不同年龄的人群，饮食调整也有差异，青少年女性处于生长发育阶段，要保证充足的营养供给；中年女性则要注意营养的合理搭配，避免过度节食等影响抵抗力的行为。

2.生活方式：保持规律的作息，保证充足的睡眠，一般成年人建议每天睡眠7-8小时。适度运动也有助于增强抵抗力，可根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。对于有基础病史的人群，如患有糖尿病等慢性疾病的女性，要积极控制基础疾病，因为糖尿病患者机体抵抗力相对较低，更容易发生感染，包括经期后的炎症，要严格按照糖尿病的治疗方案控制血糖，将血糖控制在合理范围内，降低炎症发生的可能性。

（三）及时就医检查

如果每次大姨妈结束后都出现炎症，建议及时就医进行相关检查，如白带常规检查、妇科检查等，以明确炎症的具体类型和病因，然后在医生的指导下进行针对性治疗。例如，如果是细菌性阴道炎，可能需要使用甲硝唑等药物治疗；如果是霉菌性阴道炎，则可能需要使用抗真菌药物治疗等。对于特殊人群，如妊娠期女性出现经期后炎症，治疗时要更加谨慎，需要充分考虑对胎儿的影响，严格遵循医生的建议进行治疗。