小孩子发烧怎样退烧快

孩子发烧可采取物理降温法，如解开衣物、温水擦拭、使用退热贴；调节环境，保持室内通风、适宜温度湿度并保证孩子充足休息；补充水分，多喝温开水；新生儿发烧物理降温需更轻柔，较大儿童发烧持续不退或伴异常症状要立即就医，体温超38.5℃物理降温不明显也应及时就医且避免盲目给低龄儿童用成人退烧药。

一、物理降温法

1.解开衣物：小孩子发烧时，应适当解开衣物，以利于散热，但要避免过度暴露导致着凉，因为小孩子体温调节能力相对较弱，过度暴露可能会使体温进一步波动。

2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位。这些部位血管丰富，通过擦拭可以利用水的蒸发带走热量。例如，用毛巾蘸取温水后轻轻擦拭颈部两侧，每次擦拭时间可保持在5-10分钟左右，注意避免擦拭胸前区、腹部等敏感部位，防止引起不适。

3.使用退热贴：退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶中水分的蒸发来降低局部温度，从而帮助孩子散热。将退热贴贴在孩子的额头等部位，一般可以持续发挥作用4-8小时左右，且相对较为安全，适用于大多数年龄段的孩子（新生儿除外，需谨慎使用）。

二、环境调节

1.保持室内通风：确保室内空气流通，温度保持在22-25℃左右，湿度维持在50%-60%。适宜的室内环境有助于孩子身体散热，营造舒适的体温调节环境。如果室内温度过高，可以使用空调适当降温，但要注意避免空调直吹孩子。

2.保证充足休息：让孩子多休息，充足的休息有利于身体的自我修复和对抗疾病。孩子在休息时，身体的代谢速度相对减慢，有助于能量集中用于应对发热等身体状况。

三、补充水分

1.多喝温开水：鼓励孩子多喝温开水，防止因发热导致脱水。发热会使孩子身体丢失较多水分，及时补充水分可以维持身体的正常代谢。可以少量多次地给孩子喂水，每次喂水量根据孩子的年龄和口渴程度调整，一般婴儿每次可喂10-20ml左右，大一些的孩子可以适当增加饮水量。

特殊人群注意事项

对于新生儿（出生28天内）发烧时，由于其体温调节功能更不完善，上述物理降温方法需更加轻柔操作。如采用温水擦拭时，水温要严格控制在36-38℃左右，且擦拭时间不宜过长，同时要密切观察新生儿的反应。如果孩子发热持续不退或伴有其他异常症状，如精神萎靡、呕吐、抽搐等情况，应立即就医，避免延误病情。而对于较大年龄的儿童，在采取上述措施的同时，也要密切关注其精神状态和体温变化情况，如果体温持续升高超过38.5℃以上，且物理降温效果不明显，需及时就医进一步评估和处理，但要避免自行盲目给低龄儿童使用成人退烧药等不恰当的药物干预。