少年儿童缺乏维生素A会影响什么

少年儿童缺乏维生素A会有诸多不良影响，包括视力下降出现夜盲症等、增加眼球结构异常风险、降低免疫功能易患感染性疾病、致体格生长迟缓和牙齿发育异常、使皮肤干燥脱屑，家长应保证孩子饮食中维生素A充足摄入，怀疑缺乏时及时就医检查并合理补充以确保孩子健康成长。

视力下降：维生素A是视网膜内视紫质的组成成分，少年儿童缺乏维生素A时，视紫质合成不足，会导致暗适应能力下降，进而出现夜盲症，表现为在光线昏暗环境下视物不清。长期缺乏还可能引起干眼症，严重时可造成角膜软化、溃疡甚至失明。例如，相关研究表明，维生素A缺乏的儿童中，约有一定比例会出现不同程度的视力相关问题，通过补充维生素A可使部分症状得到改善。

眼球结构异常风险：维生素A对维持眼球正常结构的完整性也很重要，缺乏时可能影响眼球结膜和角膜的上皮细胞功能，导致结膜干燥、增生等情况，影响眼球的正常形态和功能。

免疫系统相关影响

免疫功能降低：维生素A参与免疫系统的正常运作，它可以维持上皮细胞的完整性，而呼吸道、消化道等黏膜上皮是人体免疫的第一道防线。少年儿童缺乏维生素A时，黏膜上皮容易受损，导致其抵御病原体入侵的能力下降，使孩子更容易患上呼吸道感染、消化道感染等疾病，且患病后恢复时间可能延长。多项流行病学调查显示，维生素A缺乏的儿童患感染性疾病的发生率明显高于维生素A充足的儿童。

生长发育相关影响

体格生长迟缓：维生素A缺乏会影响少年儿童的生长发育，它参与细胞的分化和增殖等过程，对骨骼生长、蛋白质合成等有一定作用。缺乏维生素A时，儿童的身高、体重增长可能会低于正常水平。研究发现，维生素A缺乏的儿童在身高和体重的生长曲线监测中，往往处于偏低的百分位，及时补充维生素A后，生长速度会有所改善。

牙齿发育异常：维生素A对牙齿的正常发育也有影响，缺乏时可能导致牙齿釉质发育不良等问题，使牙齿容易出现龋齿等情况，影响儿童的口腔健康和咀嚼功能，进而间接影响营养的摄入和生长发育。

皮肤相关影响

皮肤干燥、脱屑：维生素A缺乏会使皮肤的上皮细胞角化过度，导致皮肤干燥、粗糙、脱屑等表现。少年儿童的皮肤相对娇嫩，缺乏维生素A时这种皮肤改变会比较明显，影响皮肤的外观和舒适度。

对于少年儿童，家长应注意保证其饮食中维生素A的充足摄入，富含维生素A的食物有动物肝脏、乳制品、胡萝卜、菠菜等。如果怀疑孩子有维生素A缺乏的情况，应及时就医，进行相关检查，在医生指导下合理补充维生素A。同时，要关注孩子的生长发育、视力、免疫等多方面状况，确保孩子健康成长。