营养不良会怎么样 这些危害你知道吗

儿童时期营养不良致身高体重增长偏离正常曲线、影响智力发育，削弱免疫系统使免疫细胞数功能降、感染风险升，损害心脏肝脏肾脏功能，致儿童注意力不集中等、成人情绪问题，孕妇营养不良增胎儿早产低体重儿等风险及神经管畸形，老年人加速机能衰退、增骨折风险、影响伤口愈合，慢性疾病患者营养不良加重病情。

一、对生长发育的不利影响

儿童时期发生营养不良会致使身高、体重增长速度减缓，偏离正常的生长曲线，进而影响最终的成年身高。这是由于机体缺乏充足的营养物质来支撑骨骼、肌肉等组织的正常发育。长期的营养不良还可能对智力发育造成影响，因为大脑的发育需要充足的营养供应，营养不足会干扰神经细胞的增殖、分化等过程。

二、对免疫系统的削弱作用

营养不良会使得机体免疫细胞的数量减少、功能降低，从而导致抵抗力下降，更容易遭受细菌、病毒等病原体的侵袭，感染性疾病的发生风险显著升高，比如呼吸道感染、消化道感染等的发生率会明显增加。这是因为抗体等免疫相关物质的合成需要营养物质作为原料，营养不良时这些原料供应不足，影响了免疫防御机制的正常运作。

三、对器官功能的损害表现

长期营养不良可影响心脏功能，使得心肌收缩力减弱，心脏泵血功能下降；肝脏也会受到累及，肝细胞合成蛋白等功能受损，出现肝功能异常；肾脏的滤过和重吸收功能也可能因营养缺乏而受到干扰，进而影响机体代谢废物的排泄等功能。例如，肝脏合成白蛋白减少会导致血浆胶体渗透压降低，可能引发水肿等问题。

四、对心理认知的不良影响

儿童营养不良时可能出现注意力不集中、记忆力减退等状况，影响学习能力，因为大脑神经细胞的正常代谢和功能维持依赖充足营养，营养不良会干扰神经递质等的合成，从而影响认知功能；成年人长期营养不良可能出现情绪低落、焦虑等心理问题，这是因为营养状况会影响神经内分泌系统的平衡，进而波及心理状态。

五、特殊人群的特殊危害体现

孕妇：营养不良会影响胎儿的正常发育，增加早产、低出生体重儿等的风险，还可能导致胎儿神经管畸形等问题，因为胎儿生长发育完全依赖母体提供营养，母体营养不足无法满足胎儿的需求。

老年人：营养不良会加速身体机能衰退，增加骨折风险（由于骨密度降低等），还会影响伤口愈合能力，因为组织修复需要营养物质，而老年人本身消化吸收功能可能下降，更容易陷入营养不良的恶性循环。

慢性疾病患者：营养不良会加重病情，例如糖尿病患者营养不良时血糖更难控制，因为机体代谢处于紊乱状态，营养状况影响代谢调节机制，使得血糖的稳定难以维持。