为什么会打嗝、嗳气

打嗝医学上称呃逆，由膈肌不自主收缩痉挛致空气吸进肺内声带裂隙收窄发声，常见原因有饮食因素（进食过快过饱、摄入热冷食物饮料、饮酒等刺激膈肌）、外界刺激（突然吸入冷空气、温度急剧变化致膈肌痉挛）、疾病因素（消化系统及其他系统疾病）；嗳气是胃中气体上逆至咽喉发声，原因有饮食因素（进食过多产气食物、吞咽过多空气）、消化系统疾病（胃食管反流病、功能性消化不良伴嗳气）、精神因素（长期精神紧张焦虑压力大影响胃肠功能致嗳气）。

一、打嗝的原因

打嗝医学上称为呃逆，是由于膈肌不自主的收缩痉挛，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。常见原因如下：

饮食因素：进食过快、过饱，摄入很热或很冷的食物饮料、饮酒等，都可能刺激膈肌，引发打嗝。比如一次性饮用大量碳酸饮料，会使胃内气体增多，刺激膈肌导致打嗝。不同年龄段人群都可能因饮食不当出现这种情况，儿童若吃饭过快容易发生，成年人聚会时饮酒过量也较易出现。

外界刺激：突然吸入冷空气、温度的急剧变化等外界刺激，会导致膈肌痉挛，引起打嗝。例如从寒冷的室外进入温暖的室内，温度变化可能刺激膈肌引发打嗝。

疾病因素：某些疾病也可能导致打嗝，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、食管炎等消化系统疾病，以及脑血管病变、纵隔肿瘤等其他系统疾病。对于有基础疾病的人群，如患有慢性胃炎的患者，病情发作时可能伴随打嗝症状；老年人若出现脑血管意外，也可能出现呃逆情况。

二、嗳气的原因

嗳气是胃中气体上逆至咽喉所发出的声响，其原因主要有：

饮食因素：进食过多产气食物，像豆类、洋葱、土豆等，或者进食时吞咽过多空气，比如嚼口香糖、迎风吃东西等，都容易导致嗳气。年轻人若喜欢吃豆类等产气食物，又不注意进食方式，就可能频繁嗳气；儿童在玩耍时迎风吃东西也可能引发嗳气。

消化系统疾病：胃食管反流病、功能性消化不良等消化系统疾病常伴有嗳气症状。患有胃食管反流病的患者，由于食管下括约肌功能障碍，胃内容物反流，会引起嗳气，同时还可能伴有烧心、反酸等症状；功能性消化不良患者胃肠动力不足，食物在胃内滞留时间长，容易产生气体导致嗳气。不同年龄段都可能患病，中老年人患消化系统疾病导致嗳气的情况也较为常见。

精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力过大等精神因素也可能影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致嗳气。比如学生考试前精神高度紧张，可能出现嗳气症状；职场人士工作压力大时也容易有嗳气情况。