婴儿排气操怎么做 手把手教你排气操

婴儿排气操可在舒适环境下进行，准备工作是选适宜环境、让婴儿仰卧放松。具体动作有飞机抱（握腿抬双腿，10-15秒，健康婴儿可2-3次，特殊病史者不宜）、腹部顺时针按摩（搓热手以肚脐为中心顺时针按10-15次，健康婴儿可做，腹泻时轻柔）、屈腿（握小腿拉向腹部10-15秒再放下，健康婴儿可适当做，髋关节发育不良者避免），操作要轻柔，出现异常立即停，宜在吃奶后1-2小时进行。

选择舒适的环境，室内温度适宜，避免婴儿着凉。让婴儿仰卧在床上，脱去外衣，松开裤腰，使婴儿处于放松状态。

具体动作

飞机抱动作：家长用双手握住婴儿的双腿，将婴儿的双腿向上抬起，模拟飞机飞行的姿势，保持10-15秒左右。这个动作可以帮助婴儿拉伸腹部，促进肠道气体排出。从解剖学角度来看，通过这样的腿部抬起动作，能够对婴儿的腹腔内肠道产生一定的挤压和拉伸作用，利于气体的移动。对于健康婴儿来说，一般每天可以进行2-3次飞机抱动作，但如果婴儿有特殊病史，比如腹部有先天畸形等情况，则不建议进行该动作。

腹部顺时针按摩：家长将双手搓热后，以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻按照顺时针方向按摩婴儿的腹部，面积可以适当大一些，从婴儿的右上腹开始，经过右上腹、左上腹、左下腹，再回到右下腹，按摩10-15次。从消化生理角度讲，顺时针按摩符合肠道的解剖走向，能够促进肠道蠕动，帮助气体排出。正常健康婴儿可以进行这样的腹部按摩，但如果婴儿有腹泻等情况，按摩力度要轻柔，避免加重腹泻症状。

屈腿动作：让婴儿仰卧，家长双手分别握住婴儿的两侧小腿，将婴儿的双腿慢慢拉向腹部，使婴儿的大腿尽量贴近腹部，保持10-15秒后再慢慢放下。这个动作类似于婴儿在子宫内的姿势，能够有效促进肠道排气。从婴儿的身体结构来看，腿部向腹部的弯曲可以对肠道产生挤压，促使气体排出。对于健康婴儿可适当进行，若婴儿有髋关节发育不良等问题，则要避免该动作，因为过度的腿部弯曲可能会加重髋关节的问题。

在进行婴儿排气操时，要注意动作轻柔，避免用力过猛伤害到婴儿。如果婴儿在进行排气操过程中出现哭闹不止、面色异常等情况，应立即停止操作，并观察婴儿的状况。同时，排气操可以在婴儿吃奶后1-2小时进行，这样既不会因为刚吃完奶而导致婴儿呕吐，又能帮助婴儿缓解肠道气体积聚的不适。