宝宝发烧吃什么好的快

宝宝发烧时的饮食需注意：要补充充足水分，多喝温开水，小婴儿适当增加喂奶次数；选择清淡易消化食物，如软烂的米粥、面条，富含维生素的苹果、橙子、胡萝卜等（避免生冷）；适当摄入优质蛋白质，如鸡蛋羹、母乳或配方奶、牛奶（注意过敏情况）；婴儿要注意喂养量和频率，发烧伴呕吐、腹泻要谨慎饮食，密切观察病情，持续发烧或有异常症状及时就医。

一、补充充足水分

宝宝发烧时，身体会通过出汗等方式散热，容易导致水分流失，所以要保证充足的水分摄入。可以让宝宝多喝温开水，温开水有助于补充因发热丢失的水分，还能促进新陈代谢，帮助毒素排出。对于较小的婴儿，可适当增加喂奶次数。

二、选择清淡易消化的食物

谷类食物：如米粥、面条等。米粥容易消化，能为宝宝提供能量。煮米粥时要煮得软烂一些，有利于宝宝胃肠消化吸收。面条也是不错的选择，可煮成清汤面，避免添加过多油腻的佐料。

蔬菜水果：可以给宝宝吃一些富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、胡萝卜等。苹果可以洗净后制成苹果泥给宝宝吃，橙子可以榨汁但要稀释后饮用，胡萝卜可以做成胡萝卜汁或煮熟后做成泥状。蔬菜水果中的维生素有助于增强宝宝的免疫力，促进身体恢复。但要注意避免给宝宝吃过于生冷的蔬菜水果，尤其是在宝宝胃肠功能较弱时，以免引起腹泻等不适。对于年龄较大的宝宝，可以将蔬菜水果切成小块让其自己拿着吃，但要注意避免呛噎。

三、适当摄入优质蛋白质

蛋类：如鸡蛋羹。鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋羹容易消化吸收。制作鸡蛋羹时要注意火候，蒸得嫩一些。但如果宝宝对鸡蛋过敏，则不能食用。

奶类：如果宝宝平时喝母乳，继续母乳喂养即可，母乳中含有丰富的营养成分和抗体，有助于宝宝抵抗疾病。如果是配方奶喂养的宝宝，继续按照常规的喂养方式进行喂养。对于较大的宝宝，也可以适量喝一些牛奶，但同样要注意是否有过敏等情况。

温馨提示

对于婴儿，要特别注意喂养的量和频率，避免一次喂食过多加重胃肠负担。如果宝宝发烧伴有呕吐、腹泻等症状，饮食上要更加谨慎，可能需要暂时减少进食量或改为少量多次喂食，必要时可咨询医生是否需要调整饮食。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如果发烧持续不退或伴有其他异常症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医，不要自行盲目用药。