小朋友发烧物理降温

可通过湿毛巾擦拭、使用退热贴、降低环境温度、适量减少衣物和被褥、多喝温水等物理方法给发热孩子降温，新生儿物理降温需更谨慎，若发热持续不缓解或伴其他症状应及时就医。

一、湿毛巾擦拭

1.原理：利用水分蒸发带走热量来降温，水的比热容较大，能有效吸收体表热量。

2.操作方法：准备干净的毛巾，用温水浸湿（水温一般在32-34℃），然后拧干，擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每个部位擦拭3-5分钟。婴幼儿皮肤娇嫩，擦拭时要轻柔。

二、退热贴

1.原理：退热贴中的凝胶物质可以通过凝胶中水分的汽化带走热量，从而起到降温作用。

2.使用方法：将退热贴的保护膜撕掉，直接贴在孩子的额头部位，一般可以持续使用4-8小时。需要注意的是，如果孩子对退热贴中的成分过敏，则不建议使用。

三、降低环境温度

1.原理：适宜的环境温度有助于孩子身体散热，一般将室内温度控制在22-25℃比较合适。

2.操作方法：可以通过开空调（避免空调直吹孩子）、开窗通风等方式来调节室内温度。对于新生儿等特殊人群，要特别注意温度调节，避免温度过低导致孩子着凉。

四、适量减少衣物和被褥

1.原理：过多的衣物和被褥会影响身体散热，减少衣物和被褥可以帮助孩子更好地散热降温。

2.注意事项：对于婴幼儿，减少衣物时要注意不能减得过多，以孩子舒适为准，同时要避免腹部着凉。如果孩子有寒战等情况，说明衣物减少过多，需要适当增加。

五、多喝温水

1.原理：多喝水可以促进孩子出汗，通过出汗蒸发来带走热量，同时也能防止孩子因发热而脱水。

2.饮用方法：鼓励孩子少量多次饮用温水，每次饮用10-20毫升左右，每隔10-15分钟饮用一次。对于小婴儿，可以通过母乳喂养或奶瓶喂养来补充水分。

特殊人群方面，新生儿发热时进行物理降温要更加谨慎，因为新生儿体温调节中枢发育不完善，在物理降温过程中要密切观察体温变化和孩子的一般状况，避免过度降温或造成孩子不适。如果孩子发热持续不缓解或者伴有其他症状，如精神萎靡、呕吐、抽搐等，应及时就医，不能仅依靠物理降温，需进一步明确发热原因并进行相应治疗。