一般例假过后几天排卵

正常月经周期规律女性例假过后到排卵时间因周期长短而异，如周期28天、30天等有不同计算方式，月经不规律者需用基础体温测定、宫颈粘液观察、排卵试纸检测等监测，多囊卵巢综合征等内分泌疾病女性排卵不规律需专业检查，有备孕或避孕需求者可据此采取相应措施。

月经周期28天：若月经周期为28天，例假持续时间平均约5天，那么例假过后大约14-5=9天左右排卵。例如，假设1号来例假，5号例假结束，下次月经来潮大概在29号，排卵日就是29号往前推14天，即15号，5号结束例假，那么5号过后到15号大概9天左右排卵。

月经周期30天：若月经周期为30天，例假持续5天，那么例假过后大约14-5=9天左右排卵？不对，重新计算，排卵日是下次月经来潮前14天，若本次月经1号来，30号来下次月经，排卵日是16号，例假5号结束，5号过后到16号是11天左右。这里发现之前计算错误，正确计算应该是：排卵日=下次月经来潮日-14天，例假持续天数为n，那么例假过后到排卵日的天数=（下次月经来潮日-14）-（本次月经来潮日+n-1）。以月经周期30天为例，本次月经1号来，下次月经来潮日是30号，排卵日是30-14=16号，例假持续5天，即1-5号，那么例假过后到排卵日的天数是16-5=11天。

对于月经周期不规律的女性，排卵时间就不太容易通过简单的例假过后天数来确定。可以通过基础体温测定、宫颈粘液观察、排卵试纸检测等方法来监测排卵。基础体温测定是在清晨醒来后未进行任何活动时测量体温，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。宫颈粘液在排卵前会变得稀薄、透明，类似蛋清样。排卵试纸则是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间。

特殊人群方面，比如患有多囊卵巢综合征等内分泌疾病的女性，排卵往往不规律，需要通过专业的医疗检查来监测排卵情况。而处于生育年龄的女性，如果有备孕计划，可以通过上述方法准确监测排卵时间，提高受孕几率；如果没有备孕计划，在例假过后到排卵前的这段时间进行性生活时，要做好避孕措施，因为这段时间也有受孕的可能。