小儿退烧物理降温办法

为小儿降温可采用温水擦浴（用32-34℃温水擦颈部、腋窝等大血管丰富部位，每次10-15分钟促散热）、减少穿着盖被（穿轻薄透气衣物、盖薄被利散热）、使用退热贴（贴额头等部位，凝胶汽化吸热辅助降温）、通风散热（保持室温22-24℃并通风，助热量散发）、多喝温水（少量多次饮，补充水分助散热防脱水）等方法，各方法适用于相应年龄小儿且有各自注意事项。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭患儿的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右，可促进散热。

2.原理：利用水的蒸发作用带走身体热量，达到降温目的，因为这些部位血管丰富，通过擦拭能更好地促进热量散发。对于各年龄段小儿均可采用，但要注意保暖，避免患儿着凉。

二、减少穿着盖被

1.具体做法：给小儿穿着轻薄、透气的衣物，盖被不宜过厚。比如小儿穿着纯棉的短袖、短裤，盖一层薄被。

2.原理：过多的穿着盖被会影响身体散热，减少穿着盖被能让身体热量更易散发出去，适合各年龄小儿，尤其是婴儿时期的小儿，要避免包裹过紧过厚。

三、使用退热贴

1.使用方法：将退热贴贴在小儿的额头、颈部两侧等部位。

2.原理：退热贴中的凝胶成分通过汽化吸热，降低局部温度，从而起到辅助降温作用。适用于各年龄小儿，使用方便，但要注意如果贴敷部位皮肤有破损则不宜使用。

四、通风散热

1.环境要求：保持室内空气流通，室温维持在22-24℃左右。可以打开窗户通风或者使用风扇（避免直吹小儿）。

2.意义：良好的通风环境能让小儿身体周围的空气保持流动，利于热量散发，对各年龄小儿都适用，不过要注意避免小儿对着风口，防止着凉。

五、多喝温水

1.饮用方式：让小儿少量多次饮用温水，每天保证一定的饮水量。

2.作用：补充水分有助于通过出汗等方式散热，对于各年龄小儿都很重要，尤其是发热时身体水分流失较多，多喝温水可预防脱水，同时促进新陈代谢，帮助降温。但要注意避免一次性大量饮水引起呕吐等不适。