手脚麻是咋回事

手脚发麻可能由脑中风、糖尿病并发症、周围神经病变、骨关节病、腰椎病等引起，可通过饮食改善、生活习惯改变及药物治疗来缓解症状。具体如下：

一、手脚发麻的原因：

1.脑中风：患者常有高血压、高血脂等慢性病史，脑部血管堵塞或出血会导致手脚发麻。

2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者因血糖升高致神经纤维一系列代谢紊乱，包括能量及物质代谢紊乱，使神经纤维肿胀乃至变性，从而出现周围神经病变，主要表现为四肢末端麻木、疼痛，像针刺样、烧灼样或蚂蚁爬等感觉。

3.骨关节病：这是一种慢性关节疾病，以局部关节软骨退变、骨质丢失、关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征，长期发病会使骨关节周围神经受损或供养不足，引发手脚发麻病症。

4.颈椎病：颈椎肥大增生或颈椎间盘变性突出压迫颈神经根或颈髓，可引起单侧或双侧手指麻痛，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。

5.周围神经病变：常累及股神经、坐骨神经、正中神经、桡神经、尺神经、腓肠神经及股外侧皮神经等，早期症状以感觉障碍为主，电生理检查往往显示运动神经及感觉神经均受影响，临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见，感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。

二、手脚发麻的解决方法：

1.饮食方面：应补充高蛋白质、维生素等，大豆富含极丰富的蛋白质和微量元素，可促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损，可适当食用豆类食物。

2.生活习惯：要有意识地重视气候、季节对疾病的影响，做到适时调节寒温，以预防为主，注意避寒保暖，减少环境因素对疾病的不良影响。

3.药物治疗：可适当对症口服营养神经的药物，包括甲钴胺、腺苷钴胺、维生素B12、维生素B1。上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。

4.根据病情及早去医院就诊。

总之，当出现手脚发麻症状时，要明确其具体原因，然后采取针对性的措施来改善和治疗。