头上撞了个包怎么消肿

头上撞包后可采取冷敷、热敷、抬高头部来消肿，必要时可药物辅助，同时要观察病情变化，若包块持续增大或出现头痛加剧等严重症状需及时就医。

方法：可以使用冰袋，用毛巾包裹后敷在患处，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。对于儿童，要注意控制冷敷时间和冰袋温度，避免冻伤皮肤，可将冰袋温度适当调高，且冷敷时间缩短至10-15分钟。

热敷

原理：受伤24小时后，局部出血基本停止，此时热敷可以促进局部血液循环，加速淤血和肿胀的吸收。热敷能使血管扩张，血流速度加快，有利于组织代谢产物的清除和营养物质的供应。

方法：可以用热毛巾或热水袋敷在患处，温度以皮肤能耐受为准，一般保持在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。对于老年人或皮肤感觉不敏感的人群，要特别注意控制温度和热敷时间，防止烫伤。

抬高头部

原理：受伤后将头部适当抬高，利用重力作用促进血液回流，减少头部肿胀部位的血液淤积，从而减轻肿胀。

方法：休息时可以用枕头将头部垫高，使头部高于心脏水平位置，这样有助于静脉血液和淋巴液的回流，缓解头部肿胀情况。无论是儿童还是成人，都可以采用这种方法，儿童在抬高头部时要确保枕头舒适且安全，避免滑落等情况。

药物辅助（非必需，仅在必要时考虑）

原理：如果肿胀疼痛较为明显，可在医生指导下使用一些具有消肿止痛作用的药物，但一般来说，通过物理方法大多可缓解症状。不过对于特殊人群，如儿童，应谨慎使用药物，优先选择物理治疗方法。例如一些外用的消肿止痛酊等，但其使用需严格遵循医生建议。

观察病情变化

原理：在采取上述消肿措施的同时，要密切观察头部包块的变化以及身体的其他症状。如果包块持续增大、出现头痛加剧、恶心、呕吐、意识障碍等症状，可能提示有颅内损伤等严重情况，需要及时就医进行进一步检查和治疗。对于儿童，由于其表述能力有限，家长更要密切关注孩子的精神状态、是否有异常哭闹等情况，一旦发现异常应立即就医。