月经周期的结构图是什么样的

卵泡期从月经第1天开始时长约十余天下丘脑分泌GnRH刺激垂体分泌FSH和LH促卵泡发育及子宫内膜增生青春期轴未完全成熟时不规律育龄健康者相对稳定多囊者延长异常；排卵期一般在下次月经前约两周FSH和LH达高峰尤其LH峰促排卵长期熬夜等干扰LH峰影响排卵；黄体期排卵后形成黄体持续约两周黄体分泌孕激素等使子宫内膜增厚未受孕黄体退化激素下降致月经有黄体功能不足者黄体期缩短更年期黄体期变化大月经渐不规律需关注身体变化必要时就医。

一、卵泡期

1.起始与时长：从月经第1天开始，持续约10-14天。

2.激素调控：下丘脑分泌促性腺激素释放激素（GnRH），刺激垂体分泌促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH），FSH促使卵巢内卵泡逐渐发育成熟，同时卵泡分泌雌激素，使子宫内膜开始增生。

3.年龄因素：青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，卵泡期可能不规律；育龄女性若生活方式健康（如作息规律、压力适中），卵泡期相对稳定；多囊卵巢综合征等病史女性，卵泡期可能延长且卵泡发育异常。

二、排卵期

1.时间与标志：一般发生在下次月经前14天左右，是卵泡发育成熟后排出卵子的时期。

2.激素变化：FSH和LH达到高峰，尤其是LH峰促使卵泡破裂排卵。

3.生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大等可能干扰LH峰出现，影响排卵时间，育龄女性需注意保持良好生活方式以维持正常排卵。

三、黄体期

1.起始与时长：排卵后形成黄体，此期持续约14天。

2.激素调控：黄体分泌孕激素和雌激素，使子宫内膜进一步增厚，为可能的受孕做准备。若未受孕，黄体逐渐退化，雌激素和孕激素水平下降，子宫内膜脱落形成月经。

3.特殊人群：有黄体功能不足病史的女性，黄体期可能缩短，影响受孕；更年期女性黄体期变化较大，月经周期逐渐不规律，需关注自身身体变化，必要时就医评估。