小孩睡觉磨牙是怎么回事？原因及治疗办法

磨牙的常见原因包括口腔咬合异常（如牙齿排列不齐、寄生虫）、精神心理压力大、胃肠功能紊乱及内分泌失调等，治疗需针对口腔因素进行矫正或驱虫，调节精神心理营造轻松环境，应对胃肠和内分泌问题分别调节饮食或规范治疗内分泌疾病，还可通过佩戴牙合垫、保持口腔清洁等一般措施防护，低龄儿童优先非药物干预

一、常见原因

1.口腔咬合因素：牙齿排列不整齐、咬合关系紊乱等口腔问题可致磨牙，约30%-40%磨牙儿童存在牙齿咬合异常，研究表明此类咬合问题会使咀嚼肌在睡眠中不自主收缩以调整咬合；口腔内寄生虫如蛔虫，其毒素及代谢产物刺激神经，引发咀嚼肌持续收缩进而磨牙。

2.精神心理因素：儿童精神压力大时易磨牙，如学龄儿童学习负担重、受惊吓等致精神紧张，会在睡眠中出现磨牙，长期精神紧张状态易诱发该现象。

3.全身因素：胃肠功能紊乱时，消化道食物消化吸收异常影响神经系统调节，可引发磨牙；内分泌失调如甲状腺功能亢进，致机体代谢紊乱，也可能导致磨牙。

二、治疗办法

1.口腔因素处理：牙齿咬合问题致磨牙需口腔科检查，牙齿排列不齐等可通过牙齿矫正调整咬合关系改善；寄生虫引起则遵医嘱用驱虫药物消除肠道寄生虫。

2.精神心理调节：家长营造轻松生活学习环境，减轻孩子精神压力，学龄儿童合理安排学习时间，避免过度劳累，给予心理疏导安慰缓解紧张情绪。

3.全身因素应对：胃肠功能紊乱者调节饮食，规律饮食，避免辛辣油腻刺激性食物，吃易消化食物；内分泌失调相关疾病致磨牙，针对具体内分泌疾病规范治疗，如甲状腺功能亢进需内分泌科规范诊治。

4.一般防护措施：制作合适牙合垫睡眠时佩戴，减轻牙齿磨损保护牙齿；保持口腔清洁，养成良好刷牙习惯，睡前避免进食过多不易消化食物。需优先采用非药物干预低龄儿童磨牙问题，遵循儿科安全护理原则，保障儿童健康安全。