物理退烧的正确方法儿童

儿童退热可通过温水擦浴（用32-34℃温水擦大血管丰富部位，各年龄段适用，擦时保暖、新生儿等轻柔）、减少穿着衣物（穿轻薄透气衣物，依环境调，防感冒）、使用退热贴（贴额头等部位，选正规厂家，皮肤破损或过敏不宜）、多喝温水（促排尿带走热量，各年龄段适用，特殊病史遵医嘱调饮水量）来进行。

一、温水擦浴

1.操作方法：准备32-34℃的温水，用毛巾浸湿后拧干，擦拭儿童的颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟，可促进散热。科学研究表明，通过温水擦浴可使皮肤血管扩张，加快热量散发。

2.针对人群及注意事项：适用于各年龄段儿童，擦拭时要注意保暖，避免儿童着凉，擦浴后及时为儿童更换衣物。对于新生儿和小婴儿，由于皮肤娇嫩，擦拭时力度要轻柔。

二、减少穿着衣物

1.操作方法：给儿童穿着轻薄、透气的衣物，避免穿着过厚的衣物，这样有利于皮肤散热。一般来说，儿童的衣物厚度以比成人少一层为宜。

2.针对人群及注意事项：适用于所有儿童，要根据环境温度合理调整儿童的穿着，环境温度适宜时，可适当减少衣物，若环境温度较低，要注意保暖，防止儿童感冒。

三、使用退热贴

1.操作方法：将退热贴贴在儿童的额头、颈部两侧等部位，退热贴中的水分蒸发可带走热量，起到降温作用。

2.针对人群及注意事项：适用于各年龄段儿童，要注意选择正规厂家生产的退热贴，贴敷时要确保退热贴与皮肤紧密贴合，若儿童皮肤有破损或过敏现象，不宜使用退热贴。

四、多喝温水

1.操作方法：让儿童多喝温水，通过喝水促进排尿，从而带走一部分热量。一般每天保证儿童摄入足够的水分，年龄较小的儿童可少量多次饮用。

2.针对人群及注意事项：适用于各年龄段儿童，对于脱水或有肾脏疾病等特殊病史的儿童，要在医生指导下适当调整饮水量，避免过量饮水加重病情。