青春期发育最突出的特征是什么

青春期发育最突出特征是第二性征发育，女性第二性征发育有乳房、阴毛、月经初潮及体态变化等表现，由雌激素刺激靶器官所致；男性第二性征发育有生殖器官增大、阴毛、胡须、喉结及体型变化等表现，由雄激素起关键作用。青春期还包括身高体重迅速增长，女孩比男孩早1-2年进入身高突增期，内分泌系统也显著变化，青少年要保证充足营养、睡眠和良好心态，发育异常及时就医。

男性第二性征发育表现：睾丸和阴茎开始增大，这是男性青春期发育的最早征象，通常在11-12岁左右开始；阴茎增粗增长，之后阴囊皮肤变红、变薄、褶皱增加，睾丸进一步增大；阴毛生长，一般在阴囊和阴茎开始增大后1-2年出现，初始为少量浅色细毛，逐渐变得浓密、卷曲，分布呈菱形；胡须开始生长，一般在14-15岁左右开始出现，从上唇、下颌开始，逐渐扩展到面颊、颏部；喉结突出，声音变低沉，这是由于雄激素刺激喉部发声结构发育所致；腋毛、胡须等进一步增多，肌肉逐渐发达，体型向男性化发展。雄激素在男性第二性征发育中起关键作用，它促进了生殖器官的发育、第二性征的出现以及骨骼肌肉的生长等。

青春期发育还包括身高和体重的迅速增长，这一时期称为身高突增期，一般女孩比男孩早1-2年进入身高突增期，女孩身高突增年龄通常在10-12岁，男孩在12-14岁，之后生长速度逐渐减慢，最终达到成人身高。同时，内分泌系统也发生显著变化，下丘脑-垂体-性腺轴逐渐成熟，分泌的激素水平发生改变，调控着青春期的各种发育过程。对于青春期的青少年来说，要注意保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、磷等营养素，以满足身体快速生长发育的需求；同时要保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，对身高增长有重要作用；还要保持良好的心态，正确看待自身的生理变化，若出现发育异常等情况应及时就医检查。