小孩子发高烧手脚冰凉怎么办

孩子出现体温≥38.5℃且手脚冰凉时，先准确测体温，然后局部保暖（增衣物、戴手套袜等）、调环境温，密切监测体温，让孩子多喝水，若高烧不缓解或伴严重症状立即送医，婴幼儿更要关注及时就医。

一、判断体温情况

首先要准确测量孩子的体温，可使用体温计测量腋下体温等。正常儿童腋下体温一般在36-37℃，当体温≥38.5℃且伴有手脚冰凉时，提示孩子可能处于体温上升期，外周血管收缩，导致手脚冰凉。

二、采取保暖措施

1.局部保暖：可以给孩子适当增加衣物，尤其是对手脚进行保暖，比如给孩子穿上厚袜子、戴上手套等，不过要注意不要包裹得过于严实，以免影响散热。因为手脚冰凉是外周血管收缩所致，通过局部保暖可以缓解外周血管的过度收缩情况。

2.环境温度调节：将室内温度调整到适宜的范围，一般保持在22-25℃左右，让孩子处于温暖舒适的环境中，有助于改善手脚冰凉的状况。

三、密切监测体温变化

每隔一段时间就测量一次孩子的体温，观察体温的变化趋势。如果体温持续上升，超过38.5℃且孩子出现不适症状，如精神萎靡、烦躁不安等，需要及时采取进一步的降温措施。

四、补充水分

让孩子适当多喝一些温水，一方面可以补充因发热丢失的水分，另一方面有助于促进血液循环，对改善手脚冰凉也有一定帮助。因为发热时身体会通过出汗等方式散热，容易导致脱水，而补充水分可以维持身体的正常生理功能。

五、及时就医情况

如果孩子发高烧（体温≥39℃）且手脚冰凉情况持续不缓解，或者伴有其他严重症状，如抽搐、呕吐不止、精神极度萎靡等，应立即送往医院就诊。因为这种情况可能提示孩子的病情较为严重，需要专业的医疗人员进行处理。对于婴幼儿等特殊人群，由于其体温调节中枢尚未发育完善，病情变化较快，所以更要密切关注并及时就医。