宝宝不喝水的妙招有哪些

为吸引宝宝喝水可采取以下方法：更换色彩鲜艳可爱的儿童专用水杯；在水中加少量宝宝喜欢的天然果汁且控制量，6个月以下不建议加，6个月以上适量稀释添加；进行模仿游戏引导；餐间适当喂水，饱腹时不强行；制作有趣水相关活动，如玩带小船的水或玩水游戏保安全。

加入果汁调味但控制量

可以在水中加入少量宝宝喜欢的天然果汁，如鲜榨的苹果汁、橙汁等，但要注意控制果汁的量，避免糖分摄入过多。因为天然果汁含有一定的维生素等营养成分，能在一定程度上增加水的吸引力，不过过量饮用含果汁的水可能导致宝宝蛀牙等问题，一般建议果汁与水的比例为1：4左右。对于6个月以下的宝宝，不建议添加果汁，6个月以上的宝宝可适当添加少量稀释的果汁。

模仿游戏引导喝水

家长可以和宝宝进行模仿游戏，比如家长假装喝水，然后鼓励宝宝也喝。或者给宝宝讲关于喝水的小故事，让宝宝在轻松愉快的氛围中产生喝水的意愿。例如给宝宝讲“小水滴去旅行”的故事，让宝宝想象小水滴在体内的旅程，从而激发宝宝喝水的兴趣。

利用餐间适当喂水

在宝宝吃饭的间隙适当喂水，因为宝宝在进食过程中口腔会有一定的湿润需求，此时喂水相对容易接受。但要注意不要在宝宝饱腹时强行喂水，以免引起宝宝的抵触情绪。对于1-3岁的宝宝，每餐之间可以适量喂水，每次喂水量根据宝宝的年龄和需求而定，一般每次10-30毫升左右。

制作有趣的水相关活动

比如给宝宝准备一些玩具小船，让宝宝把小船放在装有水的容器中，然后引导宝宝通过倒水等操作让小船移动，在这个过程中宝宝可能会不自觉地喝到水。或者进行简单的玩水游戏，让宝宝感受水的流动等特性，但要注意确保安全，避免宝宝呛水等情况发生。