什么是更年期，更年期都有什么症状

更年期是女性生殖系统从旺盛状态逐渐走向衰退的过渡阶段发生于45至55岁因卵巢功能减退雌激素分泌减少引发包括月经紊乱、血管舒缩潮热、泌尿生殖系统症状、骨质疏松的生理变化及情绪波动、焦虑抑郁烦躁不安、认知功能改变、记忆力减退等心理变化的过程。

一、更年期的定义

更年期是女性生殖系统从旺盛状态逐渐走向衰退的过渡阶段，通常发生于45~55岁年龄段，是因卵巢功能减退、雌激素分泌减少引发的一系列生理及心理变化过程。

二、更年期的症状

（一）生理症状

1.月经紊乱：此为更年期常见生理表现，卵巢功能衰退致使排卵不规律，进而出现月经周期紊乱，如周期延长或缩短、经期持续时间改变（经期变长或变短）、经量增减等，部分女性可能逐渐绝经。

2.血管舒缩症状：主要表现为潮热，即反复出现短暂的面部及颈部皮肤阵阵发红，伴随轰热感，随后出汗，一般持续1~3分钟，此类症状可在一天内多次发作，夜间或应激状态下易加重。

3.泌尿生殖系统症状：雌激素水平下降会导致阴道黏膜变薄、干涩，引发性交疼痛；同时泌尿系统黏膜萎缩，易出现尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状，还可能有盆底肌松弛相关问题，如尿失禁等。

4.骨质疏松：雌激素缺乏使骨质吸收速度快于生成速度，导致骨量丢失，引发骨质疏松，常见表现为腰背疼痛，且在负重时疼痛加剧，骨折风险增加。

（二）心理症状

1.情绪波动：易出现焦虑、抑郁、烦躁不安等情绪，可能因极小的生活事件引发较大情绪反应，情绪波动较为频繁且难以自控。

2.认知功能改变：部分女性会出现记忆力减退、注意力不集中等情况，学习新事物的能力可能下降，对日常工作和生活产生一定影响。