反酸吃什么能马上缓解

反酸时，可通过调整饮食、改变生活习惯、药物治疗来缓解，但这些方法只能缓解症状，不能根治病因，持续不缓解或伴有其他症状应及时就医。

反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与呕吐有所不同，多是悄然发生，也有部分人反酸是由于食管黏膜受到刺激或损伤后出现的烧心感。以下是一些能马上缓解反酸的方法：

1.调整饮食：

避免食用：避免食用一些容易引起反酸的食物，如油腻、辛辣、酸性、刺激性食物等。

增加膳食纤维：多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠胃蠕动，减少胃酸反流。

饮食时间：避免在睡前2~3小时进食，以免平卧后胃酸反流。

2.改变生活习惯：

抬高床头：睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少反流。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会减弱食管下括约肌的功能，增加胃酸反流的风险。

控制体重：过重或肥胖会增加腹部压力，促进胃酸反流。

3.药物治疗：

抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，缓解反酸症状。

促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，能增强胃肠道蠕动，促进胃排空，减少胃酸反流。

黏膜保护剂：如果反酸导致食管黏膜损伤，可使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护黏膜。

需要注意的是，以上方法只能缓解反酸症状，不能根治病因。如果反酸症状持续不缓解或伴有其他症状，如烧心、胸痛、吞咽困难等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。