宝宝发烧37.8有哪些退烧小妙招

宝宝发烧37.8℃时，需合理调整穿着与室内温度，让宝宝多饮温开水，用温毛巾轻柔擦拭额头、颈部等血管丰富部位来物理降温，保证宝宝卧床休息，还要定时监测体温，体温上升或有异常表现及时送医

一、调整穿着与环境温度

宝宝发烧37.8℃时，要注意合理调整穿着，避免穿着过厚或包裹过紧，选择轻薄、透气的衣物，利于散热。同时，保持室内温度适宜，一般维持在22~25℃左右，营造舒适的环境，有助于宝宝身体热量散发，辅助体温下降。

二、补充充足水分

让宝宝多饮用温开水，水分能促进血液循环，加快新陈代谢，通过宝宝排尿、出汗等方式帮助带走体内热量，维持身体的水电解质平衡，满足因发热导致的额外水分需求，比如每1~2小时可让宝宝少量多次饮用温开水。

三、物理降温操作

可用温毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血管丰富，温毛巾擦拭能利用水分蒸发带走热量来降温。擦拭时动作要轻柔，注意保暖，避免宝宝着凉，擦拭时间可适当延长，每个部位擦拭3~5分钟左右。

四、保证充足休息

让宝宝卧床休息，充足的睡眠有利于身体恢复，减少能量消耗，使身体的免疫系统能更好地对抗可能存在的感染因素，促进体温回归正常。

五、密切监测体温

家长需定时监测宝宝体温，如每隔1~2小时测量一次，密切关注体温变化趋势，若体温有上升或出现精神状态不佳、嗜睡、呕吐、抽搐等异常表现时，应及时送往医院就诊，遵循儿科安全护理原则，保障宝宝健康。