月经干净后多久可以同房

月经干净后一般建议2-3天再同房，不同人群有特殊情况，育龄期女性有怀孕计划要监测排卵，更年期女性要注意时间、动作轻柔，患病女性遵医嘱，且同房前后双方都要清洁外阴，以保障生殖系统健康。

不同人群的特殊情况

育龄期女性：若有怀孕计划，在月经干净后适当时间同房需注意监测排卵情况。一般月经周期规律的女性，排卵日大约在下次月经前14天左右，在排卵前后同房受孕几率较高，但仍要注意同房卫生，避免因感染影响受孕环境。

更年期女性：由于体内激素水平变化，阴道黏膜变薄，局部抵抗力下降，月经干净后更要注意同房时间和卫生。建议在月经干净后3天左右再同房，且动作要轻柔，以免损伤阴道黏膜，引发感染等问题。

患有妇科疾病的女性：如本身有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，月经干净后同房时间需根据病情恢复情况遵医嘱决定。可能需要在炎症完全控制后，再考虑合适的同房时间，且同房过程中要更加注重卫生，必要时使用安全套等防护措施，防止疾病复发或传染给性伴侣。

卫生方面的重点

无论处于哪个年龄段，同房前后都要注意双方的外阴清洁。女性可以用清水清洗外阴，但不要冲洗阴道，以免破坏阴道内正常的菌群平衡。男性也要清洗外生殖器，减少病原体传播的风险。

总之，月经干净后2-3天左右同房相对较为安全，但不同个体需根据自身具体情况综合考量，以保障生殖系统的健康。