两边脸不一样大怎么办

两边脸不一样大可能与咀嚼习惯、睡姿等有关，可通过改变咀嚼习惯、调整睡姿、正畸治疗、物理治疗等方式改善，严重时需寻求专业帮助。

1.检查咀嚼习惯：如果经常只用一边牙齿咀嚼，可能会导致两边脸不一样大。可以尝试改变咀嚼习惯，两边牙齿交替使用，有助于平衡咀嚼肌。

2.调整睡姿：长期使用一侧卧位睡觉，可能会导致受压一侧的面部肌肉和骨骼发育受到影响。建议尝试仰卧或侧卧交替，以减轻单侧面部的压力。

3.正畸治疗：如果存在牙齿咬合不正的情况，可能会影响面部骨骼的发育。正畸治疗可以调整牙齿的排列，改善咬合关系，从而改善面部对称性。

4.物理治疗：可以考虑进行面部肌肉训练，如按摩、热敷等，帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环。

5.寻求专业帮助：如果两边脸不一样大的情况比较严重，或者持续不缓解，建议咨询口腔颌面外科医生或正畸医生。他们可以进行详细的检查和评估，并根据具体情况提供个性化的治疗方案。

需要注意的是，对于儿童，骨骼和面部肌肉还在发育过程中，及时纠正不良习惯和治疗潜在问题对于改善面部对称性非常重要。而对于成年人，治疗效果可能会受到一定限制，但仍然可以采取措施来缓解症状和改善外观。此外，在采取任何治疗方法之前，最好先进行全面的评估和咨询，以确保选择最适合的治疗方案。