头上磕个包怎么消肿止痛

头上磕个包的处理及注意事项：头上磕个包一般可通过冷敷使患处局部血管收缩来实现快速消肿。若头部受外伤或外力挤压而出现包，对于症状较轻者，会有轻微头疼，可先采用冷毛巾或冰块冷敷，之后再热敷，通常可自行恢复。但若外伤严重，患者出现头晕、恶心、疼痛等症状，就应及时前往正规医院，进行局部包扎与消毒，严重时还需手术处理。患者日常饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，多喝水，多休息，不可过多运动以免劳累，注意保暖，保持愉悦心情。

一、冷敷处理：

1.原理：通过冷敷能让患处局部血管收缩，从而达到快速消肿的目的。

2.操作：使用冷毛巾或冰块进行冷敷。

二、根据症状选择处理方式：

1.症状较轻：有轻微头疼，先冷敷后热敷，一般可自行恢复。

2.症状严重：如出现头晕、恶心、疼痛等，要及时去正规医院进行处理，包括局部包扎和消毒等，严重的话还需手术。

三、日常注意事项：

1.饮食：清淡、易消化，忌油腻、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果补充维生素。

2.其他：多喝水，多休息，避免过多运动和劳累，注意保暖，保持心情愉悦。

总之，头上磕个包要根据具体情况进行妥善处理，同时在日常生活中也要注意各方面的护理，以促进恢复和保持健康。