最佳生育年龄是什么时候呢

生育年龄的最佳时期，女性为22到30岁，男性为25到35岁。

一、女性：

1.在女性年龄较小时，即便已有月经来潮和排卵，但性腺功能发育可能尚未完全成熟，难以很好地承担孕育的任务。

2.到了22岁之后，女性在生理和心理方面都已发育成熟，30岁以前生育对女性较为合适。

3.而35岁以上的高龄女性若再怀孕，由于卵巢功能逐渐减退，排卵功能受限，容易出现一些突变，出生缺陷的概率会显著升高，此时已不太适合生育。

二、男性：

1.男性在25到35岁这个阶段，精子质量处于巅峰状态，精液质量较好，同时在生理和心理方面也达到相对成熟的程度。

2.随着年龄增长，睾丸分泌的雄激素以及生精功能都会受到影响，导致精液中精子的数量、质量以及精液整体质量下降，从而增加生育的风险。

如果夫妇同居一年以上仍未怀孕，就需要前往正规医院就诊，查找不孕不育的原因。

总结提示：生育年龄的选择对生育质量有重要影响，女性和男性都有各自适宜的生育年龄段，同时对于不孕不育的情况要及时就医排查原因。