或者喝什么能美白，怎样才能后天美白呢

要美白可以喝柠檬水、番茄汁等饮品，吃猕猴桃等富含维生素C、E的食物，还可以做好防晒、保证睡眠、定期去角质等。特殊人群需遵医嘱，使用美白产品要先测试是否过敏，出现不适要立即停止使用并咨询医生。

想美白可以喝一些具有美白功效的饮品，如柠檬水、番茄汁、豆浆等，也可以通过食用一些具有美白功效的食物来达到目的，如富含维生素C、E的食物，如猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等水果，以及杏仁、芝麻等食物。此外，还可以通过一些生活习惯来辅助美白，如做好防晒措施、保证充足的睡眠、定期去角质等。需要注意的是，美白是一个长期的过程，需要坚持才能看到效果。

对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人群，在选择美白方法时需要特别注意，应该在医生的指导下进行。同时，美白产品可能会对皮肤产生刺激，使用前需要进行过敏测试，避免出现过敏反应。如果在使用过程中出现不适，应该立即停止使用并咨询医生的意见。