怎样让脸变胖

想让脸变胖，可以尝试健康饮食、增加身体脂肪含量、保持良好生活习惯、医疗美容等方法，但需选择适合自己的方式，特殊人群应在医生指导下进行。

想要让脸变胖，可以尝试以下方法：

1.健康饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，选择高热量、高脂肪的食物，如坚果、牛油果、全脂牛奶等。

2.增加身体脂肪含量：通过健身运动增加身体的脂肪比例，也会让脸部看起来更圆润。

3.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，减少压力，避免过度减肥或快速增重。

4.医疗美容：可以考虑注射玻尿酸、自体脂肪移植等方法，但需选择正规医疗机构和专业医生。

需要注意的是，每个人的面部结构和胖瘦程度都不同，选择适合自己的方法很重要。对于一些特殊人群，如患有疾病或正在接受治疗的人，应在医生的指导下进行。