怎样让脸胖起来

想要让脸胖起来，可以尝试调理饮食、保证充足睡眠、增加身体锻炼、不要过度减肥，若脸部消瘦是疾病引起，还需及时就医治疗。特殊人群应在医生的指导下进行。

想要让脸胖起来，可以尝试以下方法：

1.调理饮食：多吃一些能增加脂肪的食物，如五花肉、奶酪、牛奶等。

2.保证充足睡眠：睡眠时身体会分泌生长激素，帮助增加脸部脂肪。

3.增加身体锻炼：通过锻炼增强体质，使脸部肌肉得到锻炼。

4.不要过度减肥：过度减肥会导致身体消瘦，脸部也会跟着消瘦。

5.就医治疗：如果脸部消瘦是由于疾病引起，需要及时就医治疗。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如患有心脏病、糖尿病等疾病的人，在采取以上方法时需要在医生的指导下进行，以免对身体造成不良影响。