过敏性鼻炎反复鼻塞流鼻涕怎么办

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗（鼻用糖皮质激素、抗组胺药）、免疫治疗、生理盐水冲洗鼻腔、生活方式调整（保持室内湿度适宜、适度运动）来应对，儿童、孕妇、老年人等特殊人群有相应注意事项。

一、避免接触过敏原

明确过敏原：通过过敏原检测（如皮肤点刺试验、血清特异性IgE检测等）确定过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。例如，在花粉传播季节，了解当地花粉的种类和传播时间，若对某类花粉过敏，应尽量减少在花粉浓度高的时段外出。

规避过敏原：对于尘螨过敏者，应保持室内清洁，经常清洗床上用品、窗帘等，使用防螨寝具；对动物毛发皮屑过敏者，应避免饲养宠物或减少与宠物的亲密接触。

二、药物治疗

鼻用糖皮质激素：具有抗炎作用，能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。如糠酸莫米松鼻喷雾剂等，可有效改善过敏性鼻炎的相关症状，但儿童使用时需在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量，因为不同年龄段儿童对药物的耐受和反应可能不同。

抗组胺药：分为口服和鼻用两种，口服抗组胺药如氯雷他定等，能迅速缓解鼻痒、流涕等症状；鼻用抗组胺药起效较快，局部作用强，全身副作用相对较少，适用于轻至中度过敏性鼻炎。但抗组胺药可能会引起嗜睡等不良反应，驾驶员或从事精细工作者使用时需注意。

三、免疫治疗

舌下含服免疫治疗：对于常规药物治疗效果不佳或不能耐受药物副作用的患者，可考虑舌下含服免疫治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，诱导机体免疫耐受，从而减轻过敏症状。但该治疗需要在专业医生指导下进行，且治疗周期较长，需患者有一定的依从性。

四、生理盐水冲洗鼻腔

操作方法：使用生理盐水或生理性海水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，缓解鼻塞、流涕症状。一般每天可冲洗1-2次，儿童操作时需注意力度，避免损伤鼻黏膜。具体操作可使用鼻腔冲洗器，将生理盐水缓缓注入一侧鼻腔，让盐水从另一侧鼻腔流出或从口腔吐出。

五、生活方式调整

保持室内湿度适宜：室内湿度保持在40%-60%较为适宜，过高或过低的湿度都可能加重过敏性鼻炎症状。可使用加湿器或除湿器来调节室内湿度。

适度运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，可增强机体免疫力，但应避免在花粉浓度高的时段进行户外剧烈运动，运动后要及时清洗面部和鼻腔，去除可能附着的过敏原。

特殊人群注意事项

儿童：儿童过敏性鼻炎患者在治疗时应优先选择温和、安全的治疗方式，如生理盐水冲洗鼻腔、避免接触过敏原等。药物使用需格外谨慎，应在医生指导下选择适合儿童的药物剂型和剂量，避免使用可能对儿童生长发育产生不良影响的药物。同时，家长要注意观察儿童的症状变化，及时调整治疗方案。

孕妇：孕妇患过敏性鼻炎时，药物使用需更加谨慎，应尽量避免使用可能对胎儿有影响的药物。可首先尝试非药物治疗方法，如生理盐水冲洗鼻腔、避免接触过敏原等。若症状严重需药物治疗，应在医生充分评估利弊后选择相对安全的药物。

老年人：老年人患过敏性鼻炎时，要注意药物的副作用对身体机能的影响。如使用抗组胺药可能会引起头晕等不适，应避免驾车或进行高空作业等危险活动。同时，要关注老年人的整体健康状况，综合考虑其基础疾病等因素来选择合适的治疗方法。