秋季过敏性鼻炎应该怎样治

秋季过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、生理盐水冲洗鼻腔、生活方式调整来应对。避免接触过敏原需了解并减少接触常见过敏原；药物治疗有鼻用糖皮质激素和抗组胺药；免疫治疗包括皮下和舌下免疫治疗；生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原等；生活方式上要保持室内空气湿润、规律作息、适度运动。

减少接触：在已知过敏原存在的环境中采取防护措施，如花粉浓度高的时段尽量减少外出，外出时佩戴具有防花粉功能的口罩；室内使用空气净化器过滤空气，定期清洁家居环境以减少尘螨等过敏原。对于儿童来说，家长要更留意其在秋季的户外接触情况，避免在花粉传播活跃的区域长时间逗留。

药物治疗

鼻用糖皮质激素：这类药物具有显著的抗炎作用，能有效减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。常用的鼻用糖皮质激素有糠酸莫米松鼻喷雾剂等，其局部作用强，全身不良反应相对较少。但对于儿童使用，需要在医生指导下谨慎选择合适的剂型和剂量，要考虑儿童的年龄、病情严重程度等因素。

抗组胺药：分为口服和鼻用两种剂型。口服抗组胺药如氯雷他定等，能迅速缓解鼻痒、打喷嚏、流涕等症状；鼻用抗组胺药如氮卓斯汀鼻喷雾剂等，局部作用起效快，也可有效减轻鼻部过敏症状。对于有不同年龄阶段的患者，要根据其特点选择合适的抗组胺药。比如儿童使用口服抗组胺药时，要选择适合儿童剂型的药物，并注意药物的安全性和剂量适配性。

免疫治疗

皮下免疫治疗：对于明确过敏原且常规药物治疗效果不佳的患者，可以考虑皮下免疫治疗。该治疗是通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使机体对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏症状。但皮下免疫治疗有一定的适应证和禁忌证，需要严格评估患者情况，如患者的年龄、过敏的严重程度等，并且治疗过程需要在医生的密切监测下进行。

舌下免疫治疗：这是一种相对较新的免疫治疗方式，通过舌下含服过敏原提取物来进行免疫治疗。与皮下免疫治疗相比，其使用相对便捷，患者依从性可能较高。但同样需要根据患者的具体情况，如年龄、过敏原种类等，由医生判断是否适合进行舌下免疫治疗。

生理盐水冲洗鼻腔

操作方法：使用生理盐水或生理性海水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻腔通气。可以使用专门的鼻腔冲洗器进行冲洗，一般每天可冲洗1-2次。对于儿童来说，要选择适合儿童使用的温和的冲洗方式和合适浓度的冲洗液，避免因操作不当或冲洗液不适引起不适。

生活方式调整

保持室内空气湿润：可以使用加湿器等设备，将室内空气湿度保持在40%-60%左右，这样有助于减轻鼻黏膜的干燥感，缓解鼻部不适症状。对于有儿童的家庭，要注意加湿器的清洁，防止滋生细菌等微生物。

规律作息：保证充足的睡眠，合理安排生活作息，有助于提高机体免疫力，对过敏性鼻炎的控制也有一定帮助。不同年龄阶段的人群作息要求有所不同，儿童可能需要更充足的睡眠时间，一般学龄前儿童需要10-13小时左右的睡眠，学龄儿童需要9-11小时左右的睡眠等。

适度运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，但要注意避免在花粉浓度高的时段进行剧烈运动。运动可以增强体质，但要根据自身情况选择合适的运动方式和强度，对于儿童要选择适合其年龄的运动项目，避免过度运动。