杜仲泡水喝的功效作用和禁忌

杜仲泡水喝有降血压、补肝肾、强筋骨、调节免疫系统等功效，但阴虚火旺者忌用、低血压患者慎用、过敏体质者慎用、孕妇忌用。

一、杜仲泡水喝的功效作用

1.降血压作用：杜仲中含有的多种活性成分具有扩张血管、促进血液循环的作用，能够帮助降低血压。有研究表明，杜仲中的绿原酸等成分可以通过抑制血管紧张素转换酶的活性，从而起到降压效果，对于轻度高血压患者可能有一定的辅助改善作用，但不能替代正规的降压药物治疗。

对于有高血压病史且血压控制不稳定的人群，在饮用杜仲泡水时，不能停止原有的降压治疗方案，应定期监测血压，根据血压情况在医生指导下调整治疗。

2.补肝肾作用：中医认为杜仲入肝肾经，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。现代研究发现，杜仲能够调节机体的内分泌和代谢功能，促进肝肾组织的修复和再生。

对于中老年人，随着年龄增长可能出现肝肾亏虚相关表现，适量饮用杜仲泡水可能有一定益处，但如果本身有严重肝肾疾病的患者，饮用前需咨询医生，避免因个体差异导致不良影响。

3.强筋骨作用：杜仲可以促进骨细胞的生长和分化，增加骨密度，对于预防骨质疏松有一定帮助。动物实验显示，杜仲提取物能够提高骨组织中的钙含量，增强骨骼的强度。

对于绝经后女性等容易发生骨质疏松的人群，可适当饮用杜仲泡水，但如果已经确诊骨质疏松，需要结合正规的抗骨质疏松治疗措施，如补充钙剂、维生素D等。

4.调节免疫系统作用：杜仲中的多糖等成分能够调节机体的免疫功能，增强机体的抵抗力。它可以促进免疫细胞的活性，提高机体对病原体的抵御能力。

对于免疫力较低、容易反复感冒的人群，饮用杜仲泡水可能有助于提升免疫力，但如果是患有自身免疫性疾病的患者，饮用前应咨询医生，因为杜仲可能对免疫系统有一定调节作用，需避免对病情产生不利影响。

二、杜仲泡水喝的禁忌

1.阴虚火旺者忌用：杜仲性温，对于阴虚火旺的人群，如出现潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥等症状的人，饮用杜仲泡水可能会加重体内虚火的症状，导致病情加重。

阴虚火旺的人群自身阴液不足，阳气相对偏亢，杜仲的温热性质会进一步耗伤阴液，所以这类人群不适合饮用杜仲泡水。

2.低血压患者慎用：杜仲有一定的降压作用，对于本身血压偏低的人群，饮用杜仲泡水可能会使血压进一步降低，引起头晕、乏力等不适症状。

低血压患者本身血压处于较低水平，饮用杜仲泡水后可能影响血液循环，导致脑供血不足等情况，因此应谨慎饮用，饮用后要密切关注自身血压变化和身体反应。

3.过敏体质者慎用：部分过敏体质的人可能对杜仲中的某些成分过敏，饮用杜仲泡水后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

过敏体质者在首次饮用杜仲泡水时，应少量尝试，观察有无过敏症状出现。如果出现过敏表现，应立即停止饮用，并及时就医治疗。

4.孕妇忌用：杜仲具有一定的兴奋子宫的作用，孕妇饮用可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险，所以孕妇应避免饮用杜仲泡水。

孕妇的身体状况较为特殊，任何可能影响胎儿安全的物质都需要谨慎对待，为了确保胎儿的健康，孕妇应远离杜仲泡水等可能具有潜在风险的饮品。