感冒时耳朵感觉被堵住怎么办

感冒时耳朵感觉被堵多因咽鼓管功能障碍，可通过吞咽、捏鼻鼓气、按摩耳部等非药物方法缓解，若持续不缓或伴其他症状需就医，医生会据情药物或操作治疗，生活中要保持鼻腔通畅、避免用力擤鼻、注意休息饮食来促进康复。

一、明确感冒时耳朵感觉被堵住的原因

感冒时耳朵感觉被堵住通常是由于咽鼓管功能障碍所致。咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，感冒时，鼻咽部的炎症会波及咽鼓管，导致其黏膜肿胀，管腔狭窄甚至堵塞，从而引起中耳腔压力失衡，出现耳朵闷堵感。

二、非药物缓解方法

1.吞咽动作：通过不断做吞咽动作，可促进咽鼓管开放，平衡中耳与外界的压力。例如，频繁吞咽口水、咀嚼口香糖等。对于儿童来说，家长可以引导其做吞咽动作，如让孩子喝少量温水等。

原理：吞咽时，咽鼓管咽口会随之开放，使中耳内的气体得以排出或外界气体进入中耳，从而改善耳朵闷堵状况。

2.捏鼻鼓气法：闭口、捏住鼻孔，然后用力鼓气，使气体经咽鼓管进入中耳。但要注意力度适中，避免用力过猛损伤鼓膜。儿童操作时需家长辅助并把控力度。

原理：利用气流的压力使咽鼓管短暂开放，平衡中耳压力。

3.按摩耳部：轻轻按摩耳屏（耳朵前方的小突起），或者沿着耳周进行环形按摩，每次按摩几分钟，可促进耳部血液循环，有助于改善耳朵闷堵。儿童按摩时动作要轻柔，避免引起不适。

原理：按摩耳部相关部位能刺激耳部神经和血管，促进局部血液循环，对改善咽鼓管功能有一定帮助。

三、就医情况及专业处理

1.需及时就医的情况：如果耳朵闷堵感持续不缓解，或伴有听力明显下降、耳痛、耳鸣等症状时，应及时就医。因为可能存在中耳炎等并发症，医生会通过耳内镜检查、听力测试等明确病情。

对于儿童，由于其表述能力有限，家长更要密切观察孩子的耳部相关表现，如是否频繁抓耳、对声音反应迟钝等，一旦发现异常及时就诊。

2.专业治疗：医生可能会根据病情给予药物治疗，如使用鼻用减充血剂（但需注意儿童使用的禁忌及剂量等问题）来减轻咽鼓管黏膜肿胀，或使用抗生素治疗合并的中耳炎等。同时，医生还可能会进行鼓膜穿刺等操作来缓解中耳压力。

四、生活注意事项

1.保持鼻腔通畅：可通过生理盐水洗鼻等方式保持鼻腔清洁，减少鼻腔分泌物对咽鼓管的影响。儿童洗鼻时要选择合适的儿童洗鼻器及生理盐水，操作要轻柔。

原理：鼻腔通畅能防止炎症进一步波及咽鼓管，维持咽鼓管的正常功能。

2.避免用力擤鼻：用力擤鼻可能会使鼻腔内压力突然增加，导致炎症物质更易进入咽鼓管，加重耳朵闷堵情况。无论是成人还是儿童，都应注意正确擤鼻方法，可采用单侧交替擤鼻。

例如，用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，然后再擤另一侧。

3.注意休息与饮食：感冒期间要保证充足休息，有助于身体恢复。饮食上要清淡，多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，增强机体免疫力，促进感冒康复，进而利于改善耳朵闷堵状况。儿童的饮食要注意营养均衡且易于消化。

总之，感冒时耳朵感觉被堵住可通过非药物方法尝试缓解，但若症状持续或加重需及时就医，同时在生活中注意多方面的护理以促进康复。