慢性咽炎怎么治才能除根

慢性咽炎治疗包括病因治疗要避免不良刺激、治疗相关疾病，局部治疗有含漱液含漱、含片含服，中医中药治疗有中药方剂、中医外治，生活方式调整要注意饮食、作息、锻炼，目前难完全除根，综合治疗及调整可控制症状减少复发但个体效果有差异需长期维护咽部情况。

一、病因治疗

避免不良刺激：对于有烟酒嗜好的慢性咽炎患者，吸烟产生的烟雾和饮酒都会对咽部黏膜造成持续刺激，应严格戒烟限酒。长期处于粉尘环境工作的人群，要加强防护，如佩戴合适的防护口罩等，减少粉尘等有害物质对咽部的损害。

治疗相关疾病：若患者同时患有鼻炎、鼻窦炎，鼻腔分泌物倒流至咽部会反复刺激咽部黏膜引发慢性咽炎，需积极治疗鼻炎、鼻窦炎，可通过鼻用糖皮质激素等药物改善鼻腔炎症；胃食管反流也常是慢性咽炎的诱因，胃内容物反流至食管上段甚至咽部，刺激咽部黏膜，此类患者需在消化科医生指导下进行抑酸、促胃肠动力等治疗来控制胃食管反流情况。

二、局部治疗

含漱液含漱：常用的有复方硼砂溶液等，可清洁口腔，改善咽部环境，减轻炎症反应。含漱时要注意头后仰，张口发“啊”声，使含漱液能充分接触咽部黏膜，每次含漱时间一般为30秒左右，每天可含漱3-4次。

含片含服：如碘喉片等，含服时让含片在咽部慢慢溶解，可起到持续抑菌、消炎、清凉止痛等作用，缓解咽部不适症状，但儿童使用时需谨慎，避免误吞等情况发生。

三、中医中药治疗

中药方剂：中医认为慢性咽炎多与肺阴虚、脾阳虚、肾阴虚等有关，可根据具体证型用药，如肺阴虚型可选用养阴清肺汤加减，药物有生地、麦冬、玄参等；脾阳虚型可用理中汤加减等。中药方剂需由专业中医师根据患者具体病情辨证论治后开具，儿童用药时要严格遵循小儿用药剂量等要求。

中医外治：如穴位推拿、针灸等方法，通过刺激相关穴位来调节机体气血流通，改善咽部不适。例如针刺廉泉、天突等穴位，对缓解咽部异物感等症状有一定作用，但针灸等操作需由专业医生进行，儿童进行针灸时要安抚好儿童情绪，避免其不配合导致意外情况。

四、生活方式调整

饮食：患者应避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会加重咽部黏膜的刺激。多吃一些清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（白菜、菠菜等）、水果（苹果、梨等），有助于维持咽部黏膜的正常生理功能。儿童在饮食上要注重营养均衡，家长要引导其养成良好的饮食习惯。

作息：保证充足的睡眠，睡眠不足会影响机体的免疫力，不利于慢性咽炎的恢复。成年人每天应保证7-8小时的睡眠时间，儿童则需要根据年龄保证相应时长的睡眠，比如学龄前儿童一般需要11-13小时睡眠等。

锻炼：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强机体的抵抗力，但要注意避免在空气污染严重的环境中锻炼。儿童可选择适合其年龄的户外活动，如在安全的场地玩耍、做简单的亲子运动等，既可以增强体质又能愉悦心情，对慢性咽炎的恢复有一定帮助。

慢性咽炎目前很难完全除根，通过上述综合治疗及生活方式调整等措施，可以有效控制症状，减少复发，但不同个体的治疗效果可能存在差异，需要长期关注咽部情况并进行相应的维护。