鼻炎咽炎嗯

鼻炎分为变应性和感染性等，有相应症状、诊断及非药物干预方法；咽炎分急性和慢性，也有症状、诊断及非药物干预；二者可相互影响；预防与健康管理包括保持良好生活方式，特殊人群有不同注意事项，需注意避免诱因、增强免疫力等以预防鼻炎和咽炎及相关问题。

一、鼻炎

（一）定义与分类

鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，可分为变应性鼻炎（过敏性鼻炎）、感染性鼻炎等。变应性鼻炎多与接触过敏原有关，如花粉、尘螨等；感染性鼻炎常由病毒、细菌感染引起。

（二）症状表现

主要有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。变应性鼻炎患者接触过敏原后很快出现症状，流涕多为清水样；感染性鼻炎流涕初期可为清水样，后期可能变为脓性。不同年龄人群症状可能有差异，儿童可能因鼻塞出现张口呼吸、睡眠打鼾等情况，影响生长发育。

（三）诊断方法

通过详细询问病史、体格检查及过敏原检测等明确诊断。变应性鼻炎患者皮肤点刺试验或血清特异性IgE检测可发现相关过敏原。

（四）非药物干预

避免接触过敏原是重要的措施，如花粉季节减少外出、保持室内清洁减少尘螨等。生理盐水鼻腔冲洗可清除鼻腔分泌物，减轻鼻黏膜水肿，儿童进行鼻腔冲洗时需注意操作方法，避免呛咳。

二、咽炎

（一）定义与分类

咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症，可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎多由病毒或细菌感染引起；慢性咽炎常因急性咽炎反复发作、长期粉尘等刺激引起。

（二）症状表现

急性咽炎起病较急，有咽痛、发热等症状；慢性咽炎主要表现为咽部异物感、咽干、咽痒等。不同年龄段人群症状可能有所不同，儿童急性咽炎可能发热症状较明显，易出现高热惊厥等情况，需密切关注体温变化。

（三）诊断方法

医生通过体格检查观察咽部黏膜情况进行诊断，必要时可进行血常规等检查协助判断感染类型。

（四）非药物干预

保持口腔清洁，多饮水，清淡饮食。对于儿童，要注意避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重咽部不适。急性咽炎患者需注意休息，保证充足睡眠，提高机体抵抗力。

三、鼻炎与咽炎的关联

鼻炎和咽炎可相互影响，鼻腔分泌物倒流至咽部可引起咽炎，而咽部炎症也可能向上蔓延累及鼻腔。例如，变应性鼻炎患者常伴有鼻后滴漏综合征，导致咽部不适、咳嗽等咽炎相关症状。

四、预防与健康管理

（一）生活方式

保持规律作息，增强机体免疫力。适当进行体育锻炼，如成年人可每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，儿童则应保证充足的户外活动时间。注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒等上呼吸道感染，因为感冒是引发鼻炎、咽炎的常见诱因。

（二）特殊人群注意事项

1.儿童：儿童鼻腔、咽部黏膜较娇嫩，要避免接触二手烟等刺激性气体，家长应做好家居环境管理，为儿童提供清洁、舒适的生活环境。在呼吸道疾病高发季节，尽量少带儿童去人员密集场所。

2.老年人：老年人机体抵抗力相对较弱，要注意保暖，预防呼吸道感染。患有基础疾病如糖尿病等的老年人，更要积极控制基础疾病，因为基础疾病可能影响机体对鼻炎、咽炎的抵抗力，加重病情。