计算小孩身高的公式

儿童身高受遗传、营养、内分泌、疾病及生活方式等因素影响，有根据父母身高和儿童年龄的常用计算公式，家长需定期监测身高，对比标准曲线，发现异常及时就医，保证儿童良好生活方式以促正常身高生长。

一、儿童身高的影响因素

儿童身高受到多种因素影响，包括遗传因素，父母身高对孩子身高有一定的遗传倾向，一般来说，遗传因素可以解释70%左右的身高变异；营养因素也至关重要，充足且均衡的营养是儿童身高正常生长的物质基础，如蛋白质、钙、维生素D等营养物质的缺乏可能影响骨骼的生长发育；内分泌因素，生长激素等内分泌激素对身高的调控起关键作用，生长激素缺乏等内分泌疾病会导致身材矮小；疾病因素，一些慢性疾病如先天性心脏病、慢性肾病等可能影响儿童的生长发育；还有生活方式因素，充足的睡眠、适当的运动等也与身高密切相关，睡眠时生长激素分泌旺盛，适当的运动如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。

二、常用的儿童身高计算公式

（一）根据父母身高计算（适用于2岁后儿童）

1.男孩身高计算公式：身高（cm）=（父亲身高+母亲身高+13）÷2±7

例如，父亲身高175cm，母亲身高160cm，那么男孩身高大约为（175+160+13）÷2±7=（348）÷2±7=174±7，即167-181cm。

2.女孩身高计算公式：身高（cm）=（父亲身高+母亲身高-13）÷2±7

同样以上述父母身高为例，女孩身高大约为（175+160-13）÷2±7=（322）÷2±7=161±7，即154-168cm。

（二）根据儿童年龄计算（适用于3岁以下儿童）

1.出生时身高：正常足月儿出生时身高约为50cm。

2.1岁时身高：1岁时身高约为出生时的1.5倍，即约75cm。

3.2岁时身高：2岁时身高约为85cm。

4.2岁后至青春期前身高计算公式：身高（cm）=年龄×7+70

例如，3岁儿童身高大约为3×7+70=91cm；5岁儿童身高大约为5×7+70=105cm等。

三、身高监测与评估

家长应定期监测儿童身高，将儿童身高与同年龄、同性别儿童的标准身高曲线进行对比。如果发现儿童身高明显低于同年龄、同性别正常儿童身高的第3百分位以下，或者身高增长速度缓慢，3岁以下儿童每年身高增长低于7cm，3岁至青春期前每年身高增长低于5cm，青春期每年身高增长低于6cm等情况，应及时带儿童就医，进行相关检查，以排除可能影响身高的疾病因素，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症等，并在医生的指导下采取相应的干预措施。对于有特殊情况的儿童，如早产儿、有慢性疾病病史等，更要加强身高监测和评估，因为这些儿童身高生长可能存在更多的风险因素。同时，要保证儿童有良好的生活方式，包括充足的睡眠（学龄前儿童每天应保证11-13小时睡眠，学龄儿童每天应保证10小时睡眠）、合理的运动和均衡的营养，以促进儿童正常身高的生长。