小孩发烧39度快速退烧的方法

小孩体温39度时可采用温水擦浴（用适宜温度温水擦大血管丰富部位）、使用退热贴（贴额头颈部等部位）来物理降温，要保持室内温度适宜，让小孩多喝温开水补充水分，若经物理降温后体温仍不降或出现精神萎靡、抽搐、呕吐频繁等异常情况则需及时就医。

一、物理降温方法

1.温水擦浴

适用情况：适用于小孩体温39度时。用32-34℃左右的温水，解开患儿衣物，用毛巾蘸湿温水后擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭时间10-15分钟左右，通过水分蒸发带走热量达到降温目的。因为这些部位血液循环丰富，擦浴时能更有效地散热。对于年龄较小的婴儿，要注意避免擦拭心前区、腹部等敏感部位，防止引起不适。

原理：水的导热性较好，通过温水擦拭皮肤，促进皮肤散热，这是基于物理散热的原理，水分蒸发会吸收热量从而降低体温。

2.使用退热贴

适用情况：将退热贴贴在患儿额头、颈部两侧等部位。退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶中水分的汽化吸热，使局部温度降低，从而起到辅助降温的作用。对于年龄较小的儿童都可适用，但要注意如果皮肤有破损、过敏等情况则不宜使用。

原理：利用凝胶内水分蒸发时吸收热量，使局部皮肤温度降低，进而影响人体的体温调节，达到辅助退热的效果。

二、环境调节

1.保持室内温度适宜

室内温度应保持在22-25℃左右。适宜的室内温度可以让小孩感觉舒适，有利于散热。如果室内温度过高，会不利于小孩散热，加重发热症状；如果温度过低，可能会导致小孩着凉，加重病情。对于不同年龄段的小孩，都需要维持这样的室内温度范围，婴儿的体温调节功能相对较弱，更需要稳定适宜的室内温度环境。

原理：人体散热与环境温度密切相关，合适的室内温度有助于小孩身体热量的正常散发，符合人体体温调节的生理需求。

三、补充水分

1.多喝温开水

让小孩多喝温开水，少量多次饮用。发热时小孩身体会丢失较多水分，多喝水可以补充因发热出汗等丢失的水分，防止脱水，同时水分的代谢也有助于散热。对于各个年龄段的小孩都应鼓励其多饮水，婴儿可以在两次喂奶之间适当喂水，较大的儿童可以自主饮水。

原理：水分摄入后，一方面可以通过血液循环调节体温，另一方面，通过排尿等方式排出水分时会带走热量，从而帮助降低体温，同时补充水分防止脱水是应对发热的重要措施，因为脱水可能会影响机体的正常代谢和体温调节功能。

四、及时就医情况

1.当小孩体温39度经过上述物理降温等处理后体温仍持续不降，或者小孩出现精神萎靡、抽搐、呕吐频繁等异常情况时，应及时就医。因为持续高热可能会对小孩的神经系统等造成不良影响，比如婴儿大脑发育尚未完全成熟，高热可能会引发惊厥等严重问题，所以需要及时就医进行进一步的诊断和治疗，由医生判断是否需要使用药物等其他干预措施。