感冒后耳鸣如何治疗

感冒后耳鸣可能与咽鼓管功能障碍或病毒感染内耳有关，需积极治感冒，进行咽鼓管通气训练，采取改善耳部血液循环等辅助措施，还需关注儿童和老年人等特殊人群，若耳鸣不缓解或伴其他不适要及时就医。

一、感冒后耳鸣的可能原因

感冒后耳鸣可能与咽鼓管功能障碍有关，感冒时鼻咽部炎症累及咽鼓管，导致咽鼓管黏膜肿胀、堵塞，影响中耳通气引流，进而引发耳鸣；也可能是病毒感染累及内耳，引起内耳功能紊乱出现耳鸣。

二、一般治疗措施

1.积极治疗感冒

多休息，保证充足睡眠，一般成人每天需要7-8小时的睡眠，儿童睡眠时间相对更长，婴幼儿需12-16小时。充足的休息有助于身体恢复免疫力，促进感冒康复。

适量多饮水，每天饮水1500-2000ml左右，保持呼吸道黏膜湿润，有利于鼻腔和咽鼓管等部位的恢复。

2.咽鼓管通气训练

捏鼻鼓气法：闭口，用手指捏住两侧鼻孔，轻轻用力向鼻腔内鼓气，使空气经咽鼓管进入中耳。但要注意力度适中，避免用力过猛导致鼓膜损伤。儿童进行此操作时需家长协助并注意控制力度。

吞咽法：不断吞咽口水，可促进咽鼓管开放，平衡中耳与外界气压。

三、针对耳鸣的辅助措施

1.改善耳部血液循环

可通过局部按摩耳部周围穴位，如听宫、听会等穴位，每次按摩5-10分钟，每天可进行2-3次，促进耳部血液循环，但儿童按摩时要注意力度轻柔。

对于成年人，也可适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑等，每周坚持3-5次，每次30分钟左右，促进全身血液循环，有利于耳部血液供应。

2.观察病情变化

密切关注耳鸣的变化情况，包括耳鸣的音调、响度、持续时间等。如果耳鸣在感冒康复后仍持续不缓解或伴有听力下降、眩晕等其他不适症状，应及时就医进一步检查，如进行听力测试、耳部影像学检查等，以排除其他耳部疾病的可能。对于儿童，家长更要仔细观察其对声音的反应等情况，以便及时发现异常。

四、特殊人群注意事项

1.儿童

儿童感冒后发生耳鸣时，家长要更加谨慎处理。在进行咽鼓管通气训练时，一定要严格控制力度，避免因操作不当对儿童耳部造成损伤。同时，要密切观察儿童的精神状态、听力情况等，若发现儿童出现哭闹不止、对声音反应迟钝等异常，应立即就医。儿童用药需格外谨慎，一般优先采用非药物的保守治疗方法，如上述的休息、耳部按摩等，避免使用可能影响儿童听力发育等的药物。

2.老年人

老年人感冒后发生耳鸣，由于其身体机能下降，恢复相对较慢。在进行一般治疗时，要注意休息的质量和时长要适合老年人身体状况，运动要选择较为温和的方式，如慢走等。同时，老年人可能合并有其他基础疾病，如高血压、糖尿病等，在治疗感冒和耳鸣时要考虑这些基础疾病对治疗的影响，就医时要详细告知医生既往病史等情况。