麦冬和枸杞泡水喝有啥功效

麦冬和枸杞泡水喝有滋阴润肺、益胃生津、补肝益肾等功效，但孕妇需谨慎饮用，脾胃虚寒者应少量尝试且观察反应，糖尿病患者要密切监测血糖并咨询医生意见。

一、麦冬和枸杞泡水喝的功效

（一）滋阴润肺

1.麦冬的作用：麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有滋阴润肺的功效。现代药理学研究表明，麦冬含有多种甾体皂苷、氨基酸等成分，能滋润肺部，对于肺阴不足引起的干咳少痰、咽干口渴等症状有一定缓解作用。例如，《神农本草经》中就记载麦冬“主心腹结气，伤中伤饱，胃络脉绝，羸瘦短气”，其中就涉及到对肺阴不足相关病症的调理。

2.枸杞的协同作用：枸杞能滋补肝肾之阴，间接为润肺提供支持。其含有的枸杞多糖等成分，可增强机体免疫力，辅助改善肺部因阴虚导致的不适状况，与麦冬搭配在滋阴润肺方面协同起效。

（二）益胃生津

1.麦冬的作用：对于胃阴不足引起的胃脘隐痛、饥不欲食、口干舌燥等症状，麦冬有较好的缓解作用。它能滋养胃阴，促进胃液分泌，《本草纲目》中提到麦冬“久服轻身，不老不饥”，其中也包含对胃阴不足相关身体状态的改善。

2.枸杞的协同作用：枸杞虽主要侧重滋补肝肾，但与麦冬一起泡水，在整体的阴液滋养方面相互配合，有助于改善因胃阴不足引发的一系列不适，共同发挥益胃生津的功效。

（三）补肝益肾

1.枸杞的关键作用：枸杞是补肝益肾的常用中药，其富含的类胡萝卜素、甜菜碱等成分，对肝脏和肾脏有滋养保护作用。能够改善肝肾阴虚导致的头晕目眩、腰膝酸软等症状，《本草经疏》记载枸杞“为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药”。

2.麦冬的协同作用：麦冬在一定程度上也能辅助滋养肝肾之阴，与枸杞配合，加强补肝益肾的效果，对于肝肾阴虚相关的诸多不适进行综合调理。

二、特殊人群注意事项

（一）孕妇

孕妇属于特殊人群，虽然麦冬和枸杞泡水有一定滋补功效，但孕妇的体质较为特殊，需要谨慎饮用。因为目前对于孕妇饮用麦冬和枸杞泡水后的具体影响研究有限，为避免可能存在的未知风险，孕妇最好在咨询医生后再决定是否饮用。

（二）脾胃虚寒者

脾胃虚寒者本身消化功能较弱，麦冬性微寒，大量饮用麦冬和枸杞泡水可能会加重脾胃虚寒的症状，如引起腹痛、腹泻等。这类人群如果要饮用，应少量尝试，并密切观察自身反应，若出现不适需停止饮用。

（三）糖尿病患者

枸杞中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用麦冬和枸杞泡水后，需要密切监测血糖变化。因为过量饮用可能会导致血糖波动，不利于血糖的控制，所以糖尿病患者在饮用前最好咨询医生的意见，根据自身血糖控制情况来决定是否适合饮用以及饮用的量。