一到晚上喉咙干燥是什么原因

夜间喉咙干燥可能由环境、饮食、疾病、呼吸等多因素引起，环境因素有空气干燥、睡眠环境通风差；饮食因素包括晚餐过咸、睡前缺水；疾病因素涉及上呼吸道感染、干燥综合征、胃食管反流病；呼吸因素与打鼾等有关，不同人群受影响情况各有特点。

睡眠环境通风差：夜间睡眠时门窗紧闭，空气不流通，室内氧气含量逐渐降低，二氧化碳等气体浓度升高，也可能刺激喉咙产生干燥感。儿童相对成人呼吸频率更快，在通风差环境中可能更易感觉到喉咙干燥不适。

饮食因素

晚餐过咸：如果晚餐摄入过多盐分，会使人体细胞外液渗透压升高，机体为维持渗透压平衡，会从喉咙黏膜等组织中吸收水分，导致喉咙干燥。成年人长期高盐饮食后夜间易出现喉咙干燥，儿童若经常吃盐含量高的食物，也可能在夜间出现喉咙干燥情况，而且儿童肾脏对盐分代谢功能相对较弱，受影响更明显。

睡前缺水：白天饮水不足，到晚上身体处于相对缺水状态，喉咙黏膜得不到充足水分滋润，就会感觉干燥。不同年龄人群都可能因睡前缺水出现这种情况，老年人因口渴感觉减退，更易出现睡前未充分补水情况，从而在夜间喉咙干燥。有肾脏疾病的患者，因肾脏浓缩功能可能异常，需要限制水分摄入，若不注意控制白天饮水量，夜间也易喉咙干燥。

疾病因素

上呼吸道感染：在感染初期，可能会出现喉咙干燥的前驱症状，随后可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。儿童由于免疫系统发育不完善，上呼吸道感染后出现喉咙干燥的概率相对较高，且症状可能更明显。患有慢性鼻炎的儿童，因长期鼻塞需用口呼吸，夜间睡眠时喉咙干燥情况更易发生。

干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，包括唾液腺和泪腺，也会影响呼吸道黏膜的分泌功能，导致喉咙干燥。多见于中老年人，女性发病率高于男性。患者除了喉咙干燥外，还可能伴有眼干、口干等症状，需要通过自身抗体检测等明确诊断。

胃食管反流病：夜间平卧时，胃酸容易反流至食管上段，刺激咽喉部，引起喉咙干燥、异物感等症状。肥胖人群、妊娠中晚期女性因腹压增加，更易出现胃食管反流情况，从而导致夜间喉咙干燥。老年人食管下括约肌功能减退，也是胃食管反流病的高发人群，夜间喉咙干燥可能是胃食管反流的一个表现。

呼吸因素

打鼾：打鼾者在睡眠过程中，上气道狭窄，呼吸时气流通过狭窄部位产生振动，同时会出现张口呼吸情况，口腔内水分蒸发加快，导致喉咙干燥。肥胖人群、中老年男性打鼾概率相对较高，儿童腺样体肥大等也可能导致打鼾，进而出现夜间喉咙干燥。患有鼻息肉的患者，鼻腔通气不畅，夜间更易打鼾和喉咙干燥。