10个月的宝宝晚上睡觉时突然哭闹怎么回事

10个月宝宝夜间哭闹可能由多方面原因引起，环境因素包括温度不适、光线过强；生理需求有饥饿、口渴、排尿排便；身体不适涉及出牙不适、腹胀腹痛、鼻塞；还有缺乏安全感、受到惊吓等其他原因。

1.温度不适：10个月宝宝体温调节中枢尚未发育完善，对环境温度变化敏感。若夜间睡眠环境温度过高或过低，都可能引起宝宝不适而哭闹。例如，温度过高时宝宝会感觉燥热，出汗增多，影响睡眠；温度过低则会让宝宝身体发冷，也会导致哭闹。家长要注意保持室内温度在22-25℃左右，湿度在50%-60%。

2.光线过强：夜间睡眠环境光线过强，如卧室灯光太亮或有窗外的强光射入，会干扰宝宝的睡眠，使其醒来哭闹。家长应在宝宝睡觉时拉上遮光效果好的窗帘，营造黑暗、安静的睡眠环境。

生理需求

1.饥饿：10个月的宝宝虽然已经添加了辅食，但夜间仍可能因饥饿而哭闹。宝宝胃容量小，消化快，若睡前没有吃饱，夜间就会出现饥饿情况。家长可以在睡前适当增加辅食量或喂奶量，保证宝宝夜间有足够的能量供应。

2.口渴：宝宝夜间口渴也会哭闹。家长要注意在宝宝睡前适量喂水，但不要喂得过多以免影响睡眠。可以观察宝宝的口唇是否湿润，判断是否需要补水。

3.排尿排便：宝宝夜间排尿或排便后，尿布潮湿会让宝宝感觉不舒服，从而哭闹。家长要及时检查宝宝的尿布，及时更换干爽的尿布。

身体不适

1.出牙不适：10个月的宝宝处于出牙期，牙齿萌出时会引起牙龈肿痛、瘙痒等不适，导致宝宝夜间哭闹。家长可以给宝宝准备一些磨牙棒，让宝宝啃咬，缓解出牙带来的不适。

2.腹胀腹痛：宝宝可能因消化不良、腹部着凉等原因引起腹胀腹痛。例如，喂食过多或食物不易消化，会导致胃肠功能紊乱，引起腹胀；腹部着凉后，胃肠道蠕动异常，也会出现腹痛。家长可以轻轻按摩宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针方向按摩，促进胃肠蠕动，缓解不适。

3.鼻塞：宝宝鼻腔狭窄，容易被分泌物堵塞而鼻塞，影响呼吸，导致夜间哭闹。家长可以用生理盐水滴鼻，软化分泌物后再用吸鼻器吸出，保持鼻腔通畅。

其他原因

1.缺乏安全感：10个月的宝宝对父母的依赖较强，若夜间突然醒来，发现周围环境变化或身边没有熟悉的人，会缺乏安全感而哭闹。家长可以在宝宝睡觉时陪伴在身边，让宝宝有安全感。

2.受到惊吓：白天宝宝可能受到了惊吓，如突然的loudsound（loudsound需用中文表述为“巨响”）、陌生的环境等，夜间可能会在睡眠中惊醒哭闹。家长可以轻轻安抚宝宝，给宝宝安全感，慢慢让宝宝平静下来。