肩周炎可以艾灸吗

肩周炎可以艾灸，艾灸能温通经络等，有辅助治疗作用，操作选肩髃等穴，可温和灸或隔姜灸，注意不同人群、局部皮肤情况及艾灸后反应，且艾灸是综合治疗一部分，需结合多种方法并在专业医生指导下进行。

一、艾灸对肩周炎的作用机制

艾灸是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能。对于肩周炎，艾灸可以起到温通经络、散寒止痛、活血化瘀、消肿散结等作用。艾灸产生的温热效应能够改善肩部的血液循环，促进局部炎症的吸收，缓解肌肉痉挛，从而减轻肩关节的疼痛和改善活动功能。例如，有相关研究表明，艾灸能够增加局部组织的血流量，促进新陈代谢，有助于肩部病变组织的修复。

二、艾灸的操作方法及注意事项

1.操作方法

选穴：常选的穴位有肩髃、肩髎、肩贞、阿是穴（肩部疼痛明显处）、曲池、外关等。一般每次选3-5个穴位。

灸法选择：可以采用温和灸，将艾条点燃后，距离穴位皮肤约2-3厘米进行熏烤，以局部有温热感但不灼痛为宜，每次每穴灸10-15分钟，每周2-3次。也可以采用隔姜灸，将生姜切成厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间用针穿刺数孔，放在穴位上，然后将艾炷放在姜片上点燃施灸，当患者感觉局部灼热时更换艾炷，一般每穴灸3-5壮。

2.注意事项

不同人群

老年人：老年人皮肤感觉相对迟钝，在艾灸时要注意控制艾条与皮肤的距离和时间，防止烫伤。同时，老年人肩周炎可能伴有其他基础疾病，艾灸时要密切观察身体反应。

女性：月经期间艾灸肩部时要注意温度和时间，避免过度艾灸导致盆腔充血等情况。

儿童：儿童肩部肌肉、皮肤等发育尚未成熟，一般不建议采用艾灸治疗肩周炎，除非在专业医生指导下，因为儿童对热的耐受能力和反应与成人不同，容易造成烫伤等意外。

局部皮肤情况：肩部皮肤有破损、溃疡、感染等情况时不宜艾灸；皮肤过敏者要谨慎使用艾灸，以免加重过敏反应。

艾灸后的反应：艾灸后局部皮肤可能会出现微红灼热，这是正常现象。但如果出现水疱等较严重的烫伤情况，要及时进行处理，如用烫伤膏涂抹等。另外，艾灸后要注意肩部保暖，避免受凉，以免影响治疗效果。

需要注意的是，艾灸只是肩周炎综合治疗的一部分，对于病情较重、病程较长的肩周炎患者，还需要结合康复锻炼（如爬墙运动、肩部旋转运动等）、药物治疗（如非甾体类抗炎药等，但具体药物需遵医嘱）、物理治疗（如推拿、按摩、针灸等）等多种方法综合治疗，并且应在专业医生的指导下进行艾灸等治疗，以确保安全有效。